cinib

Чому ми не можемо підтримувати дієту? Скільки існує типів?

Коли ми потрапляємо в дієту для схуднення, ми стикаємося з безліччю видів, які змушують нас сумніватися, який з них може бути для нас найбільш корисним.

Іспанці набирають в середньому від двох до чотирьох кілограмів під час канікул через сидячий спосіб життя та неправильне харчування
Вересень - місяць, в якому іспанці починають найбільше дієт, але лише 5% з них успішні. Ця ситуація спричиняє те, що вересень - це місяць, який більшість іспанців обирають для початку дієти для схуднення, більшість з них безуспішно, повідомляє ABC.
Здебільшого ми не знаємо, яку дієту вибрати, і в більшості випадків вони зазнають невдачі, оскільки дотримуватися їх дуже важко. Голод і відсутність ситості заважають продовжити їх на необхідний час. Скільки дієт?

Ожиріння обумовлене не генами

Гени дуже мало впливають на набір ваги та страждають метаболічними захворюваннями, більшість із них пояснює спосіб життя.

Вислови про їжу, спростовану наукою

Снідати як король? Вмираєте, щоб змішати молоко та фрукти? Іспанське прислів'я не завжди є правильним у сфері харчування.

Не у всіх риб є ртуть.

. та інші міфи про їжу, яким не слід вірити

Виконання «чудодійних» дієт кілька разів на рік може сприяти розвитку діабету та проблем із щитовидною залозою

Повторення експрес-дієт кілька разів на рік може змінити функцію щитовидної залози, що призведе до гіпотиреозу, непереносимості глюкози внаслідок резистентності до інсуліну, стану до діабету, а у жінок - змін менструації з порушеннями правил і, як наслідок, репродуктивних проблем

Найбільша помилка "операції бікіні"

Вся розгорнута важка артилерія спрямована виключно на жіночий сектор суспільства

"Справжня їжа": тенденція, яка охоплює Інтернет

Це визначається як рух і спосіб життя, який базується на вживанні справжньої їжі та униканні ультра-оброблених продуктів

П’ять найкращих вправ за даними Гарвардського університету (і жодне з них не працює)

Це ті, що мають найбільші короткострокові та довгострокові переваги для здоров'я, за словами І-Мін Лі, професора Гарвардського медичного університету.

Чому це погана новина для галузі, щоб скористатися перевагами веганського буму

Зростання зелених споживачів наповнює супермаркети "веганськими" продуктами, але божевільними

`` Природний аромат '' (майже) нічого не означає

Це звучить апетитніше, але вираз не є синонімом вищої якості чи здорової продукції

Менша вага, більше спокус

Хороший контроль пацієнта запобігає випадкам зловживання наркотичними речовинами після операційної.

Виявлення "підробленої здорової" в супермаркеті

Вибираючи, що ми вкладаємо в наш автомобіль, ми боремося з усіма можливими твердженнями, які вдалося розробити маркетингу

Чи використовуємо ми їжу для задоволення інших потреб?

Існує велика взаємозв’язок між їжею та багатьма фізичними та психологічними патологіями, і навчитися їсти може бути великою допомогою

"Ніхто не каже нам, що ми ніколи не будемо вилікувані"

Експерти стверджують, що підсилюють психологічний підхід до пацієнтів з баріатричною хірургією більшою кількістю фахівців та інтенсивним спостереженням після післяопераційного періоду. "Години, які у нас, як психологів, стикаються.

Медичні асоціації вимагають видалення нездорової їжі з лікарняних машин

Кілька медичних товариств підписують ініціативу проти продажу нездорових продуктів

Чому всі говорять про ферментованому?

Марія П. Бонматі/Стиль та гастро | Оливки в розсолі, вині чи пиві - це їжа, відома всім і є частиною раціону багатьох.

Психологічна вага після зменшення шлунка

Баріатрична хірургія є успішною терапією проти ожиріння, але у деяких пацієнтів вона не вдається, і вони набувають вагу. Експерти вказують на емоційні фактори.

Що, якби ми трохи більше рухались?

В останньому звіті про охорону здоров'я Європейського Союзу зазначається, що "відносно високий" рівень ожиріння серед дорослих іспанців частково був обумовлений "низьким рівнем фізичної активності".

Не купуйте його, ви його їсте

Хуліо Басульто Марсет | Найкращий спосіб боротися з нашим бажанням їсти нездорову їжу - це не мати її під рукою.

Емоції від надмірної ваги та ожиріння

Ана Сотерас - Примусове харчування, коли ми страждаємо від тривоги; надолужити смуток солодощами; пограбувати холодильник і випити ... Емоційна поведінка, яка впливає на надмірну вагу та ожиріння. Дієти недостатньо для схуднення, якщо емоції також не розглядаються.

Чи вільно ми обираємо свій раціон?

Реклама, брак часу, зручність, ціна ... свіжа їжа дорога, шкідлива їжа дешева, і вона скрізь.

Продукти для боротьби з депресією

ДАНІЕЛ ВАЗКУЕЗ САЛЕС - Харчові продукти, які експерти рекомендують для боротьби зі зниженим настроєм або депресією, безпосередньо пов'язані з тілом.

Їжте, що хочете і коли хочете, не товстіючи?

Навчитися слухати сигнали апетиту та ситості, що надсилаються організмом, є ключовим для вибору найкращих продуктів, контролю порцій та насолоди максимальною свободою під час їжі.

Яка різниця між шкалою 10 євро та шкалою 200 євро?

Мігель Анхель Баргеньо - Перше, що мені потрібно знати, це якщо найдешевші з них менш надійні з точки зору розрахунку ваги, якщо вони використовують більш елементарну систему.

"The Times" дивується, чому ми, іспанці, живемо так довго

Іспанія стане країною з найдовшою тривалістю життя у світі в 2040 році, згідно з дослідженням Вашингтонського університету. Ми робимо щось правильно.

Будьте обережні, що ви їсте під час іспиту

Чим здоровіше ваше харчування, тим кращі оцінки. Про це свідчить дослідження, проведене у 2010 р. З майже 1000 студентами Університету Балеарських островів, опубліковане в журналі Public Health Nutrition.

Хвороба багатих у бідних країнах та бідних у багатих країнах?

Ожиріння, яке багато експертів розглядають як найсерйознішу пандемію здоров'я 21 століття, не дотримується егалітарної соціальної моделі, оскільки серед чоловіків воно частіше зустрічається в заможних класах, тоді як у жінок частіше серед найнеблагополучніших класів.

Їжте, як та людина, якою ви хочете бути. Місце для роздумів.

Це емоційне "пляма" образило людей із надмірною вагою. Німецька фірма Edeka уявляє світ людей з ожирінням, в яких дитина бунтує, щоб не бути такою.

Коли їжа стає антидепресантом

Ана Сотерас - Криза відносин, стрес на роботі, соціальна незахищеність, відсутність самооцінки ... проблеми повсякденного життя, які в меншій чи більшій мірі врівноважують нас, змушуючи відчувати негативні емоції.

Вправа із зайвою вагою: кілька порад

Багато людей із зайвою вагою хочуть почати займатися, щоб схуднути. Але без усталеної спортивної звички та фітнесу як вихідного пункту це може бути небезпечним.

Практичний семінар: Маркування та правильні порції

Однією з головних порад фахівців з дієти та схуднення є те, що ми повинні їсти правильні порції кожної їжі.

  1. "Я ношу в собі ненаситного дракона"
  2. Тиждень біоімпедансу
  3. Великий фарс суперпродуктів
  4. Харчові пайки та маркування
  5. Говорячи про нетримання сечі
  6. Важливість команди після операції
  7. Що ми знаємо про остеопороз
  8. Міфи, помилки та брехня про їжу у 21 столітті
  9. Що таке самооцінка? Ти теж вчишся жити
  10. Будьте обережні з літом та "рибкою"
  11. Майстерня самооцінки та харчування
  12. Поради щодо лікування діабету влітку
  13. Схуднути будь-якою ціною, ні дякую!
  14. Терапії соціальної підтримки - Клуб CINIB
  15. Самоконтроль допомагає підтримувати вагу
  16. Так, ми маємо надлишкову вагу, чи отримуємо грип?
  17. Домашня тварина покращить ваше ожиріння
  18. Ти робиш диво-дієту? Дізнайтеся за допомогою цієї вікторини
  19. Скільки ваги я можу втратити
  20. Що робити, якщо ви носите шлунковий бандаж
  21. Ожиріння та бронхіальна астма
  22. Психологічне ожиріння
  23. Ожиріння та діабет
  24. Як ваша якість життя?
  25. Передопераційна втрата ваги при баріатричній хірургії
  26. Здоровий розум: результат адекватної дієти?
  27. Нові послуги в CINIB
  28. Ожиріння або несвідоме харчування
  29. Якщо ви не спите, ви набираєте вагу!
  30. Втрата ваги та діабет
  • Почніть
  • Попередній
  • 1
  • два
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Далі
  • Остаточний

Інтегральний центр харчування Балеарських островів (CINIB) є єдиний центр на Майорці, повністю присвячений догляду пацієнтів із зайвою вагою та ожирінням. Він складається з групи фахівців з хірургії ожиріння, ендокринології, психології, дієтології та дієтології.
971 213 262 | 636 253 692