Яке щастя тепер, коли ви їсте, що хочете, і не набираєте ні грама! Мені б це хотілося мені. він він

починаємо

Привіт Кел!
Досі не харчуючись тим, що хочу, я перебуваю на третій фазі, яка полягає у закріпленні отриманої ваги. і це не було удачею, це було намаганням досягти ідеальної ваги, маючи під рукою успішну дієту (з якою я не голодував).

Ви тепер приречені на це, і, безумовно, з мотивацією та чіткою метою ви також прибудете!
Дякуємо, що завітали до блогу і не занепали. Багато настроїв.
Фіолетовий!

Привіт Purp ! Я вже другий раз пишу вам, і я не знаю, чому коментар не з’являється. Ну, як я вже говорив, я вже робив Дукан, і мені дуже важко дотримуватися його, крім того, що з самого початку він дав мені незадовільну вагу, в якій я вже був 75 кг, я думаю, що все, що є дієта для всіх. Моя дієта збалансована, багато білка, щоб не втрачати м’язи, багато овочів, трохи фруктів і мало жиру, крім того, що я маю максимальну і мінімальну корисну калорію:)