У цей час року ми всі трохи більше дбаємо про своє харчування. Або тому, що настає гарна погода та літо, та/або тому, що це найкращий спосіб почуватись добре в собі.

З цієї причини від Рені Піко ми підготували добірку рецепти легких вечерь, по одному на кожен день тижня. Отже, ви можете подбати про себе, запланувавши все, і не витрачаючи багато часу на кухні, коли повернетесь додому після роботи, о, що їх дуже легко приготувати? Ми почали!

7 рецептів легких вечерь. По одному на кожен день тижня

Салати

Салати - найпоширеніший варіант насолодитися легкою та швидкою вечерею. Як гарнір або унікальний, він допускає поєднання безлічі інгредієнтів, які додадуть смаку і зроблять його смачним.

рецептів

Овочі

Думаєте, овочі нудні? Зовсім не! Окрім того, що вони є здоровою їжею, є набагато більше можливостей насолоджуватися ними, ніж просто робити це у вареному вигляді.

На грилі смачна зелена спаржа. Відкладіть і накрийте хлібом солодкої шинки та іншим нарізаним сиром Рені Піко. Грати кілька хвилин, до готовності сиру. Подавайте і насолоджуйтесь.

Ще один смачний овоч - баклажани на грилі. Приправте їх, покладіть баклажани на решітку, а коли закінчите, залиште на грилі ще на хвилину з відключеним вогнем і покладіть зверху шматочок сиру Камамбер або Брі, поки він не розтане.

Щоб надати оригінальний наліт, ми подаємо його з гранатом, якщо це в сезон. До нього також можна додати кілька шматочків яблука. Чудово!

Енергетичний струс

Один з найпопулярніших рецептів легкої вечері - це енергетичні коктейлі. Це ще одна поживна і корисна їжа, якою можна насолоджуватися зі смаком. Виберіть улюблені фрукти з напівмолоком або без лактози, або з клітковиною Рені Піко, вівсом або горіхами та пюре. Це буде дуже здоровий смачний коктейль.

Ви можете супроводжувати його свіжим сиром і трохи цільнозернового хліба.

Кіноа: салат з лободи з овочами та блакитним сиром

Кіноа - псевдозернова культура, дуже модна сьогодні завдяки своїм харчовим властивостям і низькій калорійності. Приготувати його дуже просто, потрібно лише зварити лободу і трохи протушкувати на сковороді і спробувати гарячим або холодним.

У Reny Picot ми даємо вам ідеї поєднання одного з рецептів вечері, який вам дуже сподобається:

  • Кіноа подається в холодному вигляді з фруктами, блакитним сиром Рені Піко та горіхами
  • Кіноа подається гарячим з обсмаженими овочами; кабачки, цибуля, морква та козячий сир Рені Піко

Тости

Ідеальний рецепт вечора п’ятниці! Це один із рецептів легких вечерь, який найбільше сподобався. Його легко приготувати, усім подобається, і він допускає скільки завгодно комбінацій.

Ми любимо підсмажувати свій хліб з подрібненим помідором, шинкою та шматочком запіканки з сиру Брі Рені Піко. Це смачно!

Яке ваше улюблене поєднання?

Тартар з лосося, авокадо та сиру

Тартар з лосося та авокадо - це смачний спосіб насолодитися доглядом за собою. Це один із рецептів легких вечерь, який найбільше подобається. Ми рекомендуємо це вам, щоб здивувати свого партнера, друзів чи родину у вихідні дні, оскільки це вважається дещо «ексклюзивнішим» рецептом і відрізняється від того, що ми зазвичай готуємо вдома.

Незважаючи на це, приготувати його дуже просто.

Інгредієнти:

Вершковий сир Рені Піко

Солодкий лук-цибулю
Лимонний сік

Оливкова олія екстра вірджин

Зелена цибуля (за смаком)

Для приготування ми ділимося цим рецептом тартару з лосося та авокадо

ПОРАДИ: при покритті, подайте зверху з вершковим сиром Рені Піко. Будь-який з наших сортів чудово поєднується зі смаком лосося та авокадо: синій вершковий сир, камамбер, чеддер, коза та ементаль.

Фрукти з молочними продуктами

Це ідеальна вечеря для неділі. Чому? Тому що багато разів, у вихідні ми робимо багато обідів та закусок далеко від дому, або проводимо сімейні та дружні зустрічі, урочистості ... і в підсумку дещо напхані великими стравами.

Для цих випадків вибирайте всі різноманітні фрукти, які є у вас вдома, подрібніть їх і Подавати зі свіжим сиром Бургос або з насиченим десертом з сиру Рені Піко: натуральний аромат, полуниця або ягоди.