- Додому
- Дієта, дієта
- Дієтичне харчування
- Вправа
- Рецепти
- Інші рецепти
- Жива, сира їжа
- Основні курси
- Напої
- Креми, мазі
- Супи
- Салати
- Торти, солодощі
- Харчування
- Наша здорова їжа
- Алкалізація
- Детоксикація
- Харчові добавки
- Вегетаріанство
- Небезпека харчових речовин
- Тілом і душею
- Закон тяжіння
- Позитивне мислення
- Думки та мудрості
- Розслаблення, управління стресом
- Закон тяжіння
- Більше статей
- Рекомендатор статті
- Корисна інформація
- Інтерв’ю
- Рекомендація книги
- Про косметику
- Історії та думки
- Ви його надіслали
Зародки сочевиці
Взимку на нашій тарілці майже завжди є мікроб. Зазвичай ви пророщуєте відразу кілька насіння, між ними завжди є свіжий зачаток сочевиці.
Ця невелика бобова рослина дуже багата білком. Його зародки схожі на звичайну варену сочевицю (наприклад, сочевицю).
З маленькими паростками це найсмачніше, як і з аджукі та з бобових. З нього можна робити овочі із зародків сочевиці, приправлені сметаною, але також можна додавати до варених овочів, тому напр. діти також харчуються краще заховані в їжі.
Його можна їсти в смузі у вигляді смузі, але посипавши салати, ми отримуємо дуже декоративну і корисну їжу.
Може використовуватися в будь-якому гарнірі, напр. навіть у поєднанні з коричневим рисом його використання обмежується лише вашою фантазією.
Давайте розглянемо значення вмісту цього маленького паростка:
Він містить значну кількість білка, 28% саджанців є білками в стані спокою, але наближаються до 40% при проростанні. Його білки оцінюються більш фізіологічно, ніж, наприклад, горох або строката квасоля.
Він містить багато фосфору, калію та вітамінів В1, В2.
Схожість: Раніше я замочував холодну воду на ніч, потім промивав і клав у пророщувальну миску. Приблизно на третій день мікроби вже були настільки їстівними, що були їстівними, а потім найсмачнішими, коли розмір мікробів ще не досяг 1 см. Під час пророщування полоскати двічі на день, вранці та ввечері, щоб воно не запліснявіло.
Споживайте його теж! Ура!
Детальніше про схожість ви можете прочитати тут:
- Витягніть з себе найкраще! Автоматичний рецепт успіху за 21 день; Студія гімнастики Fit
- Гімнастика правильної постави; Блог про здоров’я
- Огляди гепаплюсу; Блог про здоров’я
- БАЗА ЗНАНЬ ГОСПОДАРСЬКОГО УГАРАРОПЕТУ Від ветеринарів - до зберігачів; Архів блогу; Судоми у котів
- Гірі для схуднення; Блог краси