UNTREF провів бесіду для спортсменів та студентів про переваги правильного харчування.
07.07.2018
Головний фактор покращення стану здоров’я людей пов’язаний із регулярною фізичною активністю та покращенням харчових звичок. Для спортсменів врахування обох приміщень є надзвичайно важливим для досягнення гарних результатів та уникнення зайвих витрат енергії. До таких висновків дійшов дієтолог Вальтер Дзюровцин, на конференції, що відбулася в Аудиторії Штаб Казерос II UNTREF та участь у ньому спортсменів та студентів з Бакалавр харчування.
"Ми повинні знати, що ми їмо, коли їмо, і що існують продукти, які є абсолютно непродуктивними і не забезпечують нас енергією. Крім того, є фактори, які неможливо змінити, такі як метаболізм, але є інші, що завдяки стійкій фізичній активності та включенню здорової їжі дозволяють нам поліпшити наші житлові умови та бути більш конкурентоспроможними у високій продуктивності ", - сказав Дзуровцин, бакалавр харчування з Національний університет Ла-Матанса і спеціаліст Медична школа італійської лікарні.
Організовано координацією UNTREF Аматорський волейбол, з внеском Секретар розширення університету та добробуту студентів, Захід зібрав майже 80 людей, спортсменів та студентів, і складався з презентації спеціаліста, в якій було місце для запитань та втручань громадськості. Таким чином, спортсмени запитували про те, які найрекомендованіші продукти перед змаганнями, як довго заздалегідь їх зручно їсти, як слід розподіляти щоденні страви та які заважають спортивній практиці, серед інших питань.
"Це була дуже позитивна розмова, і я врятував туди-сюди між професіоналом та спортсменами. Це допомогло нам відірватися від тих міфів, які є у нас, і дозволило нам закріпити знання, щоб мати змогу застосовувати їх у змаганнях та на щодня ", прокоментував Ганнібал Ромеро, тренер збірної плавання UNTREF.
Дзуровцин також пояснив, скільки калорій мають певні групи продуктів харчування; що означає швидкість зневоднення; які проблеми у Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) стосовно зайвої ваги, ожиріння та малорухливого способу життя у дорослих та дітей; стрес і їжа; планування спорту; харчова піраміда; та навчальних програм.
"Окрім порад, які я можу дати вам, і висновків, до яких ми дійшли, ми повинні мати на увазі, що харчування, яке застосовується до спорту та здоров'я, повинно бути контекстуалізоване. Ми не можемо ігнорувати аспекти, пов'язані з культурою, економікою та здоров'ям. Сценарії, в яких живе людина. Це завжди бажано покращувати харчові звички, але не ігноруючи соціальний контекст ", - сказав експерт.
До кінця, Естебан Сімаро, координатор аматорського волейболу UNTREF, запросив гравців U19 та U21, останніх чемпіонів Відкритого турніру, організованого Федерація волейболу столиці (FMV), а також членам старшої команди, яка піднялася з 3-го у 2-й дивізіон, доставити трофеї.
UNTREF також має команди з хокею на траві, баскетболу, регбі, футболу, футзалу та шахів, які беруть участь у турнірах Федерація університету спорту Аргентини (FeDUA) та в Університетській аматорській спортивній асоціації (ADAU) із помітним зростанням, який у багатьох випадках зазнав впливу на титули та подіуми.