Побачивши Відомий настільки чудовий, завжди виникає питання: чим вони харчуються, щоб бути такими? Зрозуміло, що ми вже не говоримо про певні штрихи, які стають все більш модними, а лише про дієту, яку вони дотримуються, та режим дня навчання що залишає їх, мабуть, на 10 років молодшими.

Блог Олени

Одним з таких випадків є королева поп-музики, Мадонна, що в 54 роки він кращий, ніж будь-коли. У неї є скандальне тіло і життєва сила, яка здивує нас у кожному концерті, який вона дає. Здається, це означає a дієта дуже суворо, що на різдвяних вечірках дозволяється лише примха, а також багато фізичних вправ.

Звичайно, у нього є особистий шеф-кухар, який готує йому смачні та корисні страви. Мадонна сидить на дієті макробіотичний, в якому їдять лише м’ясо, але рибу та багато овочів, уникаючи таким чином оброблених продуктів.

Нежирна і багата клітковиною, тому примадонна їсть водорості або цільні зерна, вона снідає вареною вівсяною кашею. Повністю ліквідував білий цукор. Це дієта японського походження, і вона дуже сувора, тому ви повинні мати велику відданість, крім того, вона поєднується з багатьма видами спорту, тому співачка обирає пілатес, йогу та інші аеробні вправи.