стресові
Стрес є одним із найпоширеніших захворювальних станів нашого часу.

Для дорослих - робота, проблеми в сім’ї/стосунках, примус дотримуватися. У дітей постійні зміни, навчання та зростаючі очікування та обмеження відповідності. А для підлітків нерівна дорога стати дорослим, приймати все складніші рішення та брати на себе відповідальність - ось що викликає стрес.

Як ми бачимо, можуть бути численні тригери незалежно від віку, статі, але це може викликати не тільки розлад, деконцентрацію, невдачу, але і спричиняти сотні захворювань.
Ми зібрали для вас хворобу, спричинену таким стресом 4 + 1, результатів якої можна досягти лише трохи уваги та догляду за собою!

1. Розлад сну

Більше 15% людей з розладами сну мають якусь психофізіологічну причину на задньому плані! Порушення сну можна чітко простежити за такими психічними проблемами, як стрес, примус дотримуватися і постійне занепокоєння. Хоча розлади сну можуть бути як хворобою, так і симптомом, бажано проконсультуватися з професіоналом і спільно знайти рішення проблеми.

Ти знав? Одним з наріжних каменів збалансованого життя є здорове харчування та правильне споживання мінеральних речовин та вітамінів. Таким чином, незалежно від хвороби, основи повинні бути закладені в першу чергу!

2. Виразка шлунка

Виразка шлунка - це не що інше, як виразка шлунка, тобто шар слизу пошкоджений, і в результаті не буде нічого захищати клітини слизової від шлункової кислоти. Таким чином, він стає дрібним і утворюється ранова поверхня, яка дуже важко і повільно гоїться.

Окрім того, що це дуже неприємне явище, більше половини світу уражене цією хворобою, тому її по праву називають народною хворобою. Це здебільшого спричинене нервозністю, стресом та наслідком недоїдання.

Ти знав? Якщо обстежувати лише Угорщину, дві третини угорського населення страждають на виразку шлунка.

3. Проблеми з серцем

Ринок, на який впливають постійні виклики, результати та кількість, покладає дедалі більший тягар на працівників. Адже постійне поспіх, примус виконувати, тиск і незадоволення ненавмисно призводять до стресових, напружених, безсонних днів.

Хоча такі види тиску періодичні, проте якщо ми не можемо відпочити, відпустіть минулі скарги, через деякий час фізичні хвороби б'ють їх головами. Підвищений стрес може призвести до прискореного серцебиття, аритмії та неправильного кровообігу.

Ти знав? Люди, які переживають стрес, на 34% частіше отримують певні проблеми із серцем.

4. Скорочення нерва

Через постійне навантаження на нервову систему, спричинене негативним стресом, нервова система досягає межі своєї терпимості, тому час від часу проявляється у гніві, плачі, алкоголізмі та інших незвичних звичках.

Це не однозначно визнане з медичної точки зору захворювання або симптом, але це, безумовно, наша робота - лікувати, попереджати та підтримувати нервову систему.

Ти знав? Існує не тільки негативний стрес. Позитивний стрес з’являється, коли ви виконуєте очікуване, захоплююче завдання або просто життєву ситуацію.

+1 Ослаблення імунної системи

Наріжним каменем стресових "неприємностей" є ослаблення імунної системи. Ми будемо більш втомленими через постійний стрес, тривала втома більше напружує тіло, щоб ми могли потрапити в замкнуте коло.

Окрім усунення джерела стресу, варто підтримати ослаблену імунну систему вітамінами. Для нас комплекс коріння троянд став реальністю! Детальніше про це ви можете прочитати тут

На жаль, стресу в наш час не уникнути, тому лікувати та контролювати симптоми, а також поглинати джерело стресу майже вкрай важливо.!

Якщо на вас також впливають стреси та будь-які викликані ним хвороби, також не забудьте прочитати нашу попередню статтю.! Ви можете знайти його тут!