Інгредієнти: курка на грилі, пудинг, помідори, овочі
ТпїЅmaajпїЅnlпїЅ
- Дієта
- Поради
- Чому 1400/160?
- Результати
- Палео
- Рухайся
- Ідея
- Одягання
Пудинг виготовляється із сирої картоплі, обсмаженої на олії, тому це прикордонна ситуація: він може бути включений в раціон, лише якщо його випікати в тефлоновому горщику і використовувати дуже мало олії.
Для різноманітності я також зазвичай їжу квасолевий салат. Вміст вуглеводів у квасолі досить високий, тому доза для схуднення, на жаль, не дуже велика
Салат з квасолі можна швидко приготувати з консервів, але звичайно, якщо у нас вистачає часу, ми можемо також зварити квасолю
Я трохи нехтував блогом. Бувають випадки, коли надто багато моєї роботи накопичується, як зараз, і справді не залишається часу ні на що інше. Це має як переваги, так і недоліки
Сьогодні було досить круто, я хотів би їсти речі ввечері. Якби я не прийшов додому о восьмій, я б також міг готувати для нього - можливо, мені найбільше подобається зелений горошок
Інгредієнти: зелений горошок міреліт, борошно, йогурт
Я вірю в повільне схуднення, як показує цей блог. І все-таки, якщо я відчую, що це спрацює, я зміню це за обідом. Я також вчора їв фрукти
На щастя, продавці одягу вже давно зрозуміли, що той, хто товстий, потребує сукні більшого розміру, тому у мене не виникає проблем із придбанням одягу. Цікаво, що це зовсім не так із взуттям, якщо мені доводиться купувати взуття, у мене серйозні проблеми
Яєчня готується легко, швидкий обід, звичайно, у варіанті для схуднення, з великою кількістю овочів
Найкорисніші записи
- Звучить досить погано. - Так починався блог
- Секрет мого тривалого схуднення
- Крок за кроком
- Перші два кроки
- Хороша мета і хороший інструмент
- Кілька ідей для чоловіків, якщо вони хочуть схуднути
- Успішні періоди
- Дуже корисне відео
- Небезпечний період
- Непереборне бажання солодкого
- Безперервна дієта на місяці
- 24 роки із зайвою вагою
- Якби я міг дати одну пораду
- Чому слід худнути в молодому віці?
- Це мало бути тоді
- Яким товстим маленьким хлопчиком бути?
- Людям важче
- Цікаво, скільки ще?
- Минув і шостий рік
- Переваги або недоліки сажі?
ЩО ТО БИЛО, КОЛИ Я ФОГІНОМ УСПІШНИЙ?