Привіт, крихітки! Вправи в Інтернеті та дієта дуже важливі, тепер ми підкреслюємо, що ми проводимо багато часу вдома. Дієта та фізичні вправи також вимагають поради фахівця, оскільки в обох випадках легко збитися зі шляху. Дієта може призвести до небажаних змін у складі поживних речовин та виникаючих проблем. А тренування вдома може призвести до травм, яких слід уникати в поточний епідемічний період! Чому? Тому що в ці дні, коли охороні здоров’я доводиться боротися з епідемією, дуже важко знайти допомогу.

Тож онлайн-тренування та дієти можливі з персональною тренінговою командою SHE Fitness навіть зараз, ми фактично проводимо заняття лише через інтерфейси Skype, Facetime, Messenger, Viber та інші. Ви також можете обговорити поради з харчуванням з нашими тренерами, щоб ваш раціон також відповідав вашому стилю життя. Зверніться до нашого провідного особистого тренера Ката Сазакала, який також запропонує вам побачення та персонального тренера, і ви зможете з ним обговорити свої потреби. Повернутися на головну сторінку зі сторінки жіночого фітнесу >>

фітнес
Дієта та фізичні вправи через Інтернет

Англійською

Дієта та тренування - Фітнес жінок вдома

Привіт, дами, дієта та тренування дуже важливі, особливо в цей непростий час, коли нам доводиться сидіти вдома. Дієта та тренування - Фітнес жінок вдома вимагає професійних консультацій, оскільки в обох легко помилитися. Дієта може призвести до несподіваної нестачі різного харчування, що спричиняє проблеми. Домашні тренування можуть завдати шкоди вашому тілу в найслабшій частині, що в наш час буде особливо великою проблемою. Чому? Тому що дуже важко знайти правильного лікаря для лікування цих проблем, оскільки медична система має справу з різними елементами епідемії.

Студія жіночого фітнес-залу - озеро Веленція та Кестхей

Перші два - сільські Фітнес-студія SHE - а жіночий фітнес-зал Ми плануємо відкрити Венеціанське озеро та Кестхей у другій половині 2020 року за допомогою професійно підготовленого особистого тренера. Наша мета - зробити методологію та підхід SHE Fitness щодо формування жіночого здоров’я, форми та рівноваги доступними по всій країні. Незабаром ми відкриємо фітнес-зал у східному басейні озера Балатон під керівництвом персонального тренера з планами з Шіофоку, Балатональмаді, Балатонфюреда та Веспрему. Незабаром ми звернемось за деталями. Ми також з нетерпінням чекаємо розвитку подій, адже все більш чудова тенденція починається з певних цілей наших гостей.

Ми вже можемо повідомити про багато історій успіху в Будапешті 15 жіночих студій у фітнес-залі з 15 професійними тренерами за участю. Дедалі помітнішим стає те, що попит на якісні послуги в районі озер Балатон і озеро Веленція поширюється на цілий рік. Раніше лише з травня по вересень у більшості областей спостерігалося, щоб зробити бізнес, який базується на послугах, економічно вигідним. Зараз статистика показує, що підприємства, які надають якісні послуги навколо центрального місця, стають все більш успішними протягом року. Ми також шукаємо місцевих партнерів, які хочуть приєднатися до такої мережі якісних послуг для жіночої фітнес-студії та послуги персонального тренера. Незабаром ми напишемо іншу інформацію та точні місця розташування 🙂 .

ВОНА Фітнес-зал Ми плануємо відкрити нашу студію Балатональмаді на початку літа 2020 року, за місяць. Перевірте студію.

ВОНА Фітнес - Венеціанське озеро та Кестхей

Індивідуальний фітнес для жінок - думка особистого тренера від Füstös Barbi

Завдяки головному особистому тренеру - Ката Сазакал

Шановна Ката! Вчора я хотів зателефонувати вам у великій піці (тепер звідси назовні чомусь я не можу просто працювати в Інтернеті). Але справа в тому, що минув 1 рік, як ми працюємо разом, і я хочу поділитися вашим ставленням, терпінням, допомогою та знаннями, з якими ви допомагаєте мені день у день/ви радієте, плачете, смієтесь. Я можу сказати лише добрі та позитивні речі про свою роботу і що я її дуже люблю. Тож цього разу ще раз дякую за все і залишайся таким завжди 🙂! Якщо ви хочете побачити нашу супер персональну тренерську команду, натисніть тут >> !

Індивідуальний жіночий фітнес - думка гостя від Marcsi Kovács

Моя зустріч із досвідом фітнесу SHE

2018 рік приніс багато змін, але в першу чергу зміни вплинули на моє офісне життя. Робота стара, але новий начальник, новий персонал, новий засіб.

Під час розмови мій новий начальник згадав, що він ходить до персонального тренера. Все, що я сказав тоді, - це те, що я теж про це думаю, бо мені це знадобиться, але я хочу, щоб не було цікавих поглядів. Він відразу сказав, що це не спортзал, і тренер тут має справу лише зі мною. Тут вам почала подобатися історія.

Індивідуальний жіночий фітнес - думка гостя від Zsuzsi Stoika

Поінформованість про тіло та правильна оцінка

Ми працюємо з Катаю вже 3 роки, з незначними серйозними перервами. Коли я починав, мені було 13 років. Як і інші тринадцятирічні, я навіть не знав, що таке усвідомлення тіла чи правильна оцінка, чи яка це була належна практика. Хоча я спочатку була важчою дівчинкою, вона любила їсти і почала займатися усіма видами спорту, а потім пішла. Натомість Ката, особистий тренер SHE Fitness, допомогла мені вирости належним чином завдяки таким знанням та знанням, що я ніколи не зможу їй подякувати.!

Груповий тренінг або індивідуальний особистий тренінг?

Довідка, що мені вибрати? - Груповий тренінг або індивідуальний особистий тренінг

Одним з головних етапів здорового способу життя є регулярні фізичні вправи, про які знає більшість. Як результат, багато з нас відвідують місцевий тренажерний зал як перший крок для досягнення там бажаної мети. Ми йдемо, намагаємось, розглядаємо можливості і одразу ж стикаємося з одним із основних питань: нам достатньо групового тренінгу, і в цьому випадку ми часто навіть не знаємо, з яким типом навчання ми опинимось, або зверніться до більш очевидної допомоги, для індивідуального особистого тренінгу?

Фітнес та стрес жінок

Роль жіночої придатності у зміні способу життя та подоланні на роботі та загальних стресах.

А XXI. чи не найгарячішою проблемою ХХ століття є стрес та його належне управління. Зараз ми знаємо, що це одна з найпоширеніших причин хвороби. Існує незліченна кількість способів його подолати та знешкодити, але, можливо, усі вони можуть бути пов’язані з рухом - спортом.

Дослідження показують, наскільки важливо включити в наше життя регулярні фізичні вправи. Більшість роблять помилку, формуючи тіло відповідно до очікувань зовнішнього та зовнішнього світу, тоді як найважливішим сегментом формування нашої культури тіла є здоров’я. Ціла душа в цілому тілі, зберігає приказку, давайте мати це на увазі!

Тренінг для жінок у віці (повторних) змін

Загальновідомо, наскільки важливими є спорт та фізичні вправи в будь-якому віці. Регулярні фізичні вправи, які включають принаймні 2 сеанси на тиждень, є надзвичайно важливими для компенсації шкідливих наслідків сучасного способу життя, збереження та поліпшення нашого здоров’я, а також для запобігання захворювань.

Бути ЖІНКОЮ у будь-якому віці є особливим викликом для нас (іноді - часто і для наших однолітків-чоловіків). Як особистий тренер-жінка, я займаюся підтримкою жіночого організму вже більше десяти років. Я точно знаю, через які труднощі переживають усі у віці 40-50 років. Продовжуйте читати «Тренінг для жінок у віці (транс) ЗМІН» →

Найефективніший препарат проти нездорового способу життя або приклад батьків

По-четверте. Слова, які нещодавно шокували багатьох з нас, - це дані Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) про те, що Угорщина була четвертою країною з ожирінням за останнім опитуванням. Опитування також показує, що 28-31% дорослого угорського населення страждає ожирінням і що діти також страждають серйозно.
Продовжуйте читати “Найефективніші ліки проти нездорового способу життя чи приклад батьків” →

На велосипеді

Серед моїх найбільших фаворитів - тема велосипедів. Хоча вдома ця річ все ще в дуже дитячому взутті, з року в рік байкерів стає більше, на жаль, на дорогах. На жаль, на дорогах, адже велосипедні дороги в Будапешті, наприклад, знаходяться там, де вони є, де їх немає, де вони раптово починаються і закінчуються. Незважаючи на це, справа пішла довгим шляхом, але поки не буде створена звичайна мережа, ніхто не матиме позитивної думки про байкерів. Продовжуйте читати “На велосипеді” →

SHE Fitness Будапешт та Секешфехервар

Зробіть перший крок до досягнення добробуту, здорового способу життя та схуднення.

Будь веселою і впевненою в собі жінкою!

Ми досягнемо вашої мети разом з нашою персоніфікованою програмою жіночого фітнесу, ви побачите розвиток вже після першого місяця.