GirlPower з минулого, Pudgy - продовження

Паджі Стоктон, сильна супержену зі срібного століття бодібілдингу. Ось продовження попереднього розділу. Частина 2 Місце Пуджі в історії жіночого бодібілдингу просто забезпечується її власною кар'єрою, але колонка в галузі S&H також має виняткове значення. У своїх працях, найбільший щоденник свого часу, сильний і с.

сторінка

Досвід Клубелла

Ми побували на демонстраційному занятті Clubbell у 360 Gym Corvin, де під керівництвом Петера Патко ми змогли зазирнути у світ Clubbell. Я вже деякий час співчуваю пристрою, який насправді є залізним ривком. Його ще називають булавою. Доступний з різною вагою, зазвичай для початківців працює 5 кг, але він існує.

Дівчача сила з минулого - Пудді Стоктон

В героїчну епоху бодібілдингу, точніше фізичної культури, не лише сильні люди засліплювали зацікавлений світ. Були також чудові жіночі фігури епохи, такі як супергерой у статті нижче, видатний спортсмен, абатство «Пудгі» Стоктон. Краса та сила! Історія залізних ігор Пудді Стоктон Спадщина Опублікував.

Гиря - справді диво-зброя?

Наступне написання - моя найулюбленіша сторінка, Піднімай! зроблений за покликом його сірого Високопреосвященства, сера Присідаючого скату. Хлопці, ви могли б писати частіше! Всебічне письмо. Як інтелектуальний продукт, це місце. Як давно це було. Було чудово працювати над цим. - Гарматне ядро ​​з ручкою, - вмився він.

Чому бути сильним?

Георг Карл Юліус Хакеншмідт (1877-1968), або чемпіон світу з боротьби «Російський лев». Елітний спортсмен естонського походження не лише відзначився у боротьбі, він також відстояв свою силу як сильна людина, і навіть отримавши «філософське отруєння», він був автором чудових, глибоких книг.

Навчальна програма - рішення

Короткий зміст та розшифровка нещодавно розміщених навчальних днів. Кожен хороший план тренувань персоніфікований, тому наступне не для когось намагатися, брати на себе, слідувати. Важливі принципи. Складіть план! Зроби це! І результати не відстають. Жолті пише про тренування.

Виходить

Ті, хто давно читає, все ще пам’ятають, що ми регулярно розміщували свої щоденні тренування. На початку року для нас не запах піднявся, навчання стало громіздким, а потім на якийсь час, тобто на місяці, було внесено до списку заборонених. Відповідно, навчальні пости також затримувались, і тоді весь блог заснув мене глибоким сном.

Інтерв’ю - Макс Шенк

Підбадьорені успіхом в інтерв’ю з Денисом Мініном, Павеллелесом Аль Кавадло, ми зараз звернулися до Макса Пранка, моделі для навчання в’язнів 2 та DVD-дисків, до групи підготовки в’язнів! Кілька слів про це. Інструктор майстра РКК. Універсальний, дуже досвідчений у власних силових тренуваннях, d.

Сила звільняє вас!

Цьому письму також є місце тут, особливо те, що я дуже сильно відчуваю себе. Це було добре писати, звичайно, у письмі теж є досвід потоку. Ласкаво просимо! Сила - це надійний фундамент, на якому ми можемо будувати! Втрата ваги, «зоровий» або змагальний вид спорту, розвиток сили скорочує шлях до цілей.

Революційна форма руху з минулого: Чайник

Завдяки введенню революційно нового методу навчання ми хочемо подякувати вам за те, що нас уже полюбили у Facebook 500 людей, ми теж любимо вас! Нова тенденція вразила закордон, її безпрецедентне розповсюдження та зростаюча частка відданих віруючих обіцяють революцію у галузі аквафітнесу. Зовсім нова форма руху -.

Вже взуття - це тренування? - Зніміть щось із землі і візьміть!

Для різноманітності це зараз картина, зроблена з літньою шубою. Мені дуже подобаються бочки, це можна варіювати до нескінченності, але це просто. Найбільш незвичним елементом з п’яти основних рухів, представлених Деном Джоном, є перенесення або перенесення ваги. Існують також варіації цього звичайного руху.

Некролог сильної людини

Це явище боротьби за часів Берта Асераті (1908-1990). Вірний обраному виду спорту, він представляв серйозну силу. Він не лише впорався зі своїми опонентами, а також власною вагою тіла та вагою. Ось чому вона, можливо, була включена в обсяг підготовки в'язнів (Підготовка в'язнів, с. 33-35.) Однією з найбільших достоїнств книги є те, що вона.

Без сильних ніг немає міцної верхньої частини тіла!

Присідання - одна з основних схем руху. З мого досвіду, на жаль, мало хто в цьому перевершує. У тренажерних залах майже загальне захворювання - надмірно підкреслювати тренування верхньої частини тіла і нехтувати регулярними тренуваннями на ногах. Дійсно, ноги важко тренувати і не так помітно. Це.

Комплекс гирі з минулого

Герман Гернер був однією з ікон влади епохи "Могутнього" (1881-1956). Він був творчою людиною, яка славилася своїми сильними сторонами. Достойний героїв давніх часів, його репертуар був вражаючим. Він також працював зі штангою, ручними гирями, власною вагою та гирями, але більш екзотичними підйомниками.

Навчання в’язнів? Гиря? Розминання? - Знайдіть підходящий для вас вид спорту!

Тут теж місце, трохи ностальгії. Це також можна вважати маніфестом, що стосується форм руху. Нещодавно я знову запустив свою зимову шубу. Настав час! Виберіть форму руху! Якщо ми вирішили віддавати свої голови регулярним рухам, а також знаємо, чому насправді ми це вже робимо.

План тренувань з найдавніших часів

Тренування можуть бути навіть фатальними, це може вбити спортсмена. Особливо в поєднанні з некомпетентністю це може принести більше шкоди, ніж користі. І це твердження справедливе не лише серед тренерів. Непосвячений тремтячий тренер також може бути руйнівним, якщо недостатньо обережний. Тренерський фе.

З п’ятьма ходами для всебічного навчання

Стародавні категорії в сучасному підході Найпоширенішим методом тренувань у бодібілдингу та тренуванні в спортзалі є спліт-програма відповідно до ландшафтів тіла. Це достовірно відображає ізольований підхід до бодібілдингу. Я сам віддано вірю в тренування для всього тіла. Це спеціально рекомендується для початківців.

Поставте цілі і починайте!

Перший твір із серії. Хлопці наполягали на тому, щоб я моделювала, просто тому, що я волохата і велика, а не кубика і зубна паста, як усмішка, як усі. Це була вже досить серйозна зимова борода. Неможливого не існує! У вправі ви можете.

Міцність, динаміка та точність на найвищому рівні - Паркур

Абел Кочіс, рішучий, неймовірний спортсмен, був вражений. Інтерв’ю також пройшло в дуже приємній атмосфері. У цього безстрашного хлопчика, який шукає загрози, сувора дисципліна добре підходить до великої дози зносу. За словами Абеля, це один з найкращих документів про їхній рух. Нам потрібно більше визнання, ніж це.

Вікінги

Можливо, я не розкрию великої таємниці, коли скажу, що близькою мені є давня історія та міфологія. Як результат, я з великим інтересом отримав серію History Channel Vikings. Я був вражений, коли виявив свого колишнього улюбленого сильного чоловіка Джоуко Ахолу в ролі Кауко.