Ви шанувальник сауни і чи регулярно насолоджуєтеся корисними ефектами сауни? Або ви загубилися в сауні лише випадково і вам потрібно додати знання про силу процесу сауни до наших життєвих енергій духу, душі та тіла?

Перебування в сауні для нас вигідне. Сауна - це місце, куди ми приходимо відпочити та відпочити від повсякденних турбот. Як сауна, яка сауна найкраща для вас? Що носити чи не носити в сауні?

Ви можете дізнатись про ці теми та багато іншого у нашому блозі про сауну.

світу

Сауна вдома

Ви замислювались над тим, як би було мати сауну вдома? Після цілодобової суєти на роботі та освоєння всіх обов’язків домочадців вас і вашу сім’ю чекає довгоочікуваний відпочинок. Заманлива ідея, що ти скажеш? Прогрійте сауну і насолоджуйтесь її благотворним впливом. Потім ви просто пролізте під ковдру і відпочинете до ранку, о) Отже, сьогодні ми розглянемо, які можливості для сауни ...

5 способів оздоровити сауну

Сьогодні нам, мабуть, не знадобиться багато часу, щоб переконати вас залишитися в сауні. Мабуть, немає кращої ідеї, ніж відпочивати в сауні, а разом із нею і розсмоктувати повсякденний стрес, що суттєво впливає на наше здоров'я та психічне самопочуття ...

Історія саун, саун та спа

Історія сауни сягає довгим корінням. Деякі джерела говорять про перші згадки про фінську сауну в 4000 р. До н. Посилання на спа-центр як такий розпорошені по інших частинах світу. Наприклад, турецький або арабський хамам, римська громадська лазня, а пізніше корейська сауна. Перша письмова згадка про фінську сауну була зафіксована лише в 1112 році. Однак наступна стаття буде вам

Як правильно робити сауну

Сауна та перебування в оздоровчому центрі - це заняття, яке ми обираємо, якщо прагнемо приємного відпочинку чи розслаблення, або, можливо, ми просто хочемо провести приємний час відпочинку з кимось із близьких. Окрім спортивних занять, сауна також приносить фізичне та психічне полегшення, спалює калорії, а ендорфіни, гормони щастя, потрапляють у наш кров. І, як і спорт, сауна має ...

10 міфів та фактів про сауну

Міфи про сауну поширюються в Інтернеті та усно, і їх існує безліч. Ми пропонуємо вам огляд 10 найкращих міфів із світу саун, які ви повинні знати для кращих і позитивних ефектів сауни, а також слідувати їм.

Детоксикація та сауна з гімалайською сіллю

Метушлива епоха, в якій ми живемо, стрес від роботи та смог, який нас оточує щодня - причини психічного та фізичного виснаження. Позбутися цих впливів, вимкнутись і поїхати у відпустку не завжди можливо, як тільки надто багато в нас. Однак світ саун та релаксація в оздоровчому центрі гарантовано дадуть багато можливостей для релаксації, повернення втраченої енергії,…

6 надзвичайних переваг сауни в інфрачервоній сауні

Людство вже кілька тисячоліть присвячується сауні та відпочинку в саунах. Наймолодший тип саун - це інфрачервона сауна. Чи знаєте ви, які переваги сауни в інфрачервоній сауні, хто їй найбільше корисний і чому вам слід регулярно насолоджуватися сауною в інфрачервоній сауні?

Відпочиньте в сауні - аромат, світло, музика

Всім відомо про вплив сауни та позитивний вплив гарячого повітря сауни на шкіру та подальший процес очищення - як пристрасні, так і випадкові любителі сауни. Запахи, звуки та світло викликають у нас різні спогади та пориви, приносять користь у різних сферах. Знання цих методів використовується в оздоровчих центрах та саунах. Які ще переваги ...

Аксесуари для сауни для гарантованого відпочинку

Час минає, речі та події навколо нас рухаються вперед запаморочливим темпом. Увійдіть у світ із нами, де час набуває іншого виміру. Тут є місце для відпочинку та відпочинку. Зараз настав час для відродження духу та тіла, і ми хочемо втягнути вас у світ саун, де час означає заспокоєння та розслаблення. Ви коли-небудь помічали деталі, які роблять це місце комфортним для нас і дозволяють насолодитися заслуженим ...

11 надзвичайно модних порад для сауни

В Інтернеті та у свідомості людей є багато інформації про правила сауни, серед іншого про непридатність сауни в купальнику. Ми представляємо статтю про принципи правильної сауни та користь сауни для людського організму окремо. А як щодо почуття наготи, якщо ви не людина, яка любить ходити «оголеною» на публіці? То як ти одягаєшся для оздоровлення чи ні? Знаєш, що…