Томас Маганья

дитини

Вашій дитині вже близько 6 місяців, якщо він їх ще не досяг. Ви визначили ознаки того, що готові спробувати тверду їжу. Поінформувавшись, вирішивши сумніви та відкинувши фальшиві міфи про відлучення від немовлят (BLW), які циркулюють в Інтернеті та з вуст в уста, ви прийняли рішення. Ви хочете зробити ставку на саморегульоване прикорм, уникати подрібненої їжі та безпечно пропонувати дитині тверду їжу. Ви дуже чітко розумієте, які продукти ви можете споживати з самого початку, а які можуть становити ризик. Здається, все готово, але є ще один аспект, який ми повинні мати на увазі; і що зазвичай великий забутий коли сім'я починає з BLW.

Пам'ятайте, що Дитина вела відлучення Це не стратегія, щоб дитина їла, а підхід для того, щоб він навчився годувати. Йдеться не лише про те, чи ми використовуємо міксер, а про все, що відбувається, коли сім’я збирається за столом. "Подрібнений, блакитний або змішаний, головне, що дитина вчиться їсти свідомо", - пояснює Сара Травер на курсі BLW. Від теорії до практики ". Ми не можемо забути, що час їжі - це час, коли дитина спостерігає і отримує багато інформації. Тому, щоб забезпечити вам найкращу продовольчу освіту в середньостроковій та довгостроковій перспективі, Ми повинні піклуватися не лише про їх харчування та звички, а й про своє.

BLW також інтегрує дитину в сімейний стіл (і життя)

7-місячна дитина може спробувати нарізані фрукти та овочі, поки його батьки їдять гамбургери та картоплю фрі. Це може тривати кілька днів, навіть кілька тижнів. Але швидше, ніж пізніше цікавість, людина, здорова і природна. Дитина проявить інтерес до всього, що стоїть на столі; і вам захочеться дослідити, відчути запах, дотик і смак того, що споживають інші. Як довго, на вашу думку, ви можете змусити його їсти здорову їжу, а люди навколо нього роблять щось інше? Кілька місяців? Пару років? Це недостатньо.

Ваша дитина буде годувати все життя. Його звичками, швидше за все, будуть ті, які він придбав у дитинстві. Це буде робити на основі спостереження та наслідування, так що все рахується з першої хвилини. Як сказала мудра людина, "виховання на прикладі - це не спосіб виховання, це єдиний спосіб". Прихід дитини додому - чудова нагода проаналізуйте та переосмисліть раціон всієї родини. Звичайно, не тільки заради найменших, але і заради здоров’я всіх його членів.

Відповідні та безпечні продукти харчування для дитини - це продукти здоровий для людини будь-якого віку. Дієта дітей не містить цукру, ультра обробленої та зайвої їжі, вона багата фруктами та овочами, діючі рекомендації для дітей, молоді та дорослих. Але також, коли він сидить за столом зі своїми батьками та братами та сестрами і їсть так само, як вони їдять, дитина отримує важливе повідомлення: "ти ще один". Улюблений, цінуваний, шанований і інтегрований в сімейному ядрі. Інтерпретація BLW таким чином означає досягнення потрійної мети: дитина буде добре нагодована, навчиться годувати і зміцнить зв’язки з найближчими.

Важливість вашого ставлення до годування дитини

Як ви можете собі уявити, хороше середовище під час їжі з дітьми є основним і важливим. "Хороша атмосфера за столом набагато поживніша, ніж їжа на цьому столі", - пояснює Хуліо Басульто, дієтолог-дієтолог і професор курсу BLW. Саморегульоване прикорм ».

Коли діти маленькі, буває важко виховувати цю позитивну атмосферу щодня. Батьки, як правило, турбуються, наприклад, що вони їдять достатньо; Хоча правда полягає в тому, що кількість їжі, яку з’їдає дитина, не таке важливе, як ми зазвичай вважаємо. Всесвітня організація охорони здоров’я наполягає на тому, що грудне молоко (або, якщо не вдасться це зробити, суміш) має бути основною їжею першого року життя, тому у вас є достатньо часу, щоб потроху прогресувати з прикормом. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина навчилася їсти, не наполягайте на тому, щоб вона їла.

курси про їжу від Ескуели Бітакорас Вони розроблені, щоб допомогти вам супроводжувати своїх дітей на всіх етапах тривалої подорожі. Ми починаємо з народження, з Грудне вигодовування і його відносини зі сном дитини. Ми досліджуємо BLW та його подальший розвиток, між 12 та 36 місяцями. Коли вони розвинуть свою автономію, ми поговоримо про шкільні їдальні та емоційне харчування; і ми навчимося робити здорову покупку.