Цей сайт використовує власні та сторонні файли cookie, щоб покращити ваш веб-перегляд.

сарагосі

Продовжуючи перегляд цього веб-сайту, ви приймаєте нашу політику щодо файлів cookie, натисніть посилання для отримання додаткової інформації.

Ваш наступний клас: я не можу піти

  • Почніть
  • Центри
  • Тренажерний зал у Сарагосі
  • Бойові бої, Фітбокс - Заняття боксом у Сарагосі - DreamFit

Підходить лише для любителів викликів та любителів важких та збалансованих тренувань

Це те, що ми пропонуємо вам у нашому тренажерному залі в Сарагосі, з програмою занять для вправ і досягнення вершини з найкращими моніторами.

Заняття Body Combat включають потужні бойові мистецтва, натхненні рухами з метою створення повної програми серцево-судинних тренувань. Для цього наші викладачі DreamFit в Сарагосі поєднують техніки з усіх видів дисциплін, таких як карате, тайчі або муай-тай.

  • Покращує функціональну здатність серця і легенів, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.
  • Тонізує та визначає основні групи м’язів.
  • Спалює багато калорій і знижує відсоток жиру в організмі.
  • Поліпшення координації та спритності.
  • Збільшення щільності кісткової тканини.

Для викиду адреналіну без зупинки, нічого кращого, ніж наші класи Fitbox. Вивчіть усю техніку, що лежить в основі такого легендарного виду спорту, як бокс, і станьте справжнім воїном рингу, дозволяючи керуватися нашими досвідченими викладачами.

  • Підвищити впевненість у собі
  • Набирати м’язову масу
  • Поліпшення координації
  • Втратити вагу

Ви хочете більше? Без проблем у нашому тренажерному залі в Сарагосі також є спеціальні програми функціональних тренувань, де ви нічого не пропустите. Поговоріть з нашою командою, і вони порадить вам створити збалансовану програму вправ, яка поєднує все необхідне для досягнення вражаючого тіла в оптимальній формі.

  • Збільшує м’язову силу
  • Готує організм до повсякденної діяльності
  • Покращує серцево-легеневу здатність та витривалість
  • Поліпшення спритності та координації

Ви зміцните свій розум і ставлення, ставши справжнім воїном. Чи наважуєтесь ви перевищити поріг своїх можливостей?

30 хвилин інтервальних тренувань високої інтенсивності, які надзвичайно швидко приведуть вас у форму. Навчання GRIT базується на найбільш революційній науці. Поєднує силу особистого тренування та мотивацію групової роботи.

Коли метою є досягнення чудових результатів дуже швидко, важливим є інтервальне тренування з високою інтенсивністю (HIIT). Недавні дослідження показують, що HIIT прискорює спалювання жиру та забезпечує гормональні переваги, що покращують стан здоров'я та самопочуття.

  • Збільшені витрати калорій завдяки залученню великих м’язових ланцюгів дуже вибухонебезпечно за короткі періоди роботи.
  • Сприяє втраті жиру.
  • Покращення фізичної працездатності, пристосованої до будь-якого виду спорту в цілому.
  • Покращена рухливість, координація та спритність.
  • Підвищена серцево-судинна ємність.
  • Ефект "після опіку", коли ви продовжуватимете спалювати калорії з жиру навіть після закінчення тренування.
  • Поліпшіть своє ставлення та вміння жертвувати.
  • Командна робота.

Силові тренування, засновані на поєднанні гімнастичних елементів, важкоатлетичних рухів та інших функціональних вправ, що виконуються з високою інтенсивністю.

На цьому тренуванні переважає поліпшення загальної працездатності тіла, що характеризується змаганням із собою та рештою практикуючими.

  • Нарощувати м’язову силу
  • Збільшення діапазону рухливості суглобів
  • Покращує кардіореспіраторну здатність та витривалість