"Вчора я лише поснідав, трохи смаженого м'яса і все. Потім я пішов тренуватися, сауну і спав ", - сказав якийсь медаліст з EH в Баку.
Перед початком Європейських ігор у Баку йому довелося скинути вісім кілограмів, щоб увійти до своєї вагової категорії. У селі спортсменів навіть неправильно харчуються і щодня проводять довгий час у сауні. Прагнення до успіху також вимагало такої жертви від словацького боксера Віліама Танко.
Рішучість і жорстка самодисципліна окупилися для 20-річного вівчаря, і вже у вівторок було ясно, що він покине Азербайджан принаймні з бронзовою медаллю.
8 кілограмів худнуть перед гонкою
"Я переважно лише в кімнаті. Я досить високий за свою вагу. Зазвичай у мене 60 кілограмів, тоді як я боксую в категорії до 52 кг. Це означає, що я скидаю вісім-дев’ять фунтів. Я робив вагу вдома. Коли я приїхав до Баку, у мене було більше двох фунтів. Я повинен продовжувати це робити, і це вимагає великої дисципліни ", - сказав він після чвертьфінального матчу, в якому переміг" Армен "і третього" носія "Нарека Абгаряна 2: 1 за очки.
Рецепт підтримки ваги простий. "Я буваю в сауні щодня, п'ю дуже мало рідини і їжу мало. Наприклад, вчора я лише снідав, трохи смажив, і це було все. Потім я пішов тренуватися, сауну і спав », - продовжив він.
Успіх - це більше, ніж їжа
Танко міг би боксувати вищу категорію і уникати такої великої втрати ваги, але, за його власними словами, він має більше шансів на успіх у своїй вазі: "Я набагато сильніший за своїх опонентів, ніж якби пішов вище".
Він веде аскетичне життя в Баку, але успіх не можна обміняти на повний живіт місцевих смаколиків. "Коли я побачив величезну кількість їжі, мені було правильно кинути навчання, тому що я не можу насолоджуватися нею. Але мої амбіції більші за цей смак. Ми також можемо їсти вдома, але медалі я ніде не отримаю ", - додав він.
[Приєднуйтесь до групи Facebook, де ви можете обговорювати професійні види спорту, вносити пропозиції до редакції або задавати питання редактору. Ви будете знаходити короткий зміст новин щовечора.]