Майже у всіх дорослих спостерігається біль у спині, яка може мати багато причин. Однак, на думку спеціаліста з знеболення, більшість проблем можна добре вилікувати, потрібно знайти лише найбільш відповідне лікування.
До лікаря ми підемо пізно
- Вражає те, що багато людей досі вважають біль у спині природним. Хоча ми повинні знати, що жоден біль не є природним! Іноді пацієнти, які страждають, приходять до нас лише тоді, коли у них вже розвинулися ураження, які суттєво перевантажують хребет, що може призвести до раннього зносу суглобів, а потім і пошкодження диска. У цьому випадку більш щадні процедури вже не підходять. Оскільки біль у спині може мати багато причин, життєво важливо визначити точну причину болю, щоб вибрати найбільш оптимальне підтримуюче лікування та зміну способу життя, яке повинно включати персоніфіковану фізіотерапію, підготовлену фізіотерапевтом, каже д-р. Арнольд Денес Арнольд, магістр, хірург Центру болю в Буді, фахівець з болю.
Ось 5 найпоширеніших причин, через які болить спина
1. Добове навантаження
На своїх спинах ми впевнені, що відчуваємо обтяжливі наслідки 21 століття: ригідність, стиснуті м’язи та хворобливі рухи. Навіть випадкові заходи можуть спричинити підвищене напруження, якщо робити це з невідповідними техніками, такими як садівництво, їзда на велосипеді чи упаковка. І як тільки він розвинеться, вимушені примуси до нього лише посилять біль. А неправильна постава сидячих працівників майже напевно призводить до уражень та болю.
2. Травми та нещасні випадки
Травми, як правило, є наслідком раптового руху або погано виконаного спортивного руху. У разі серйозної аварії хребет може розірватися або зламатись, а незначні мікротріщини також можуть бути спричинені видами спорту, пов’язаними з регулярними зіткненнями, такими як біг, ігри з м’ячем або аеробіка. Пошкодження подібного характеру можуть частіше траплятися в літньому віці через остеопороз. Якою б не була травма, ми повинні якомога швидше звернутися до лікаря для професійної допомоги.
3. Ожиріння
Надмірна вага, особливо при ожирінні черевного типу, створює значне навантаження на поперековий відділ хребта, надмірно розтягуючи м’язи та зв’язки. Крім того, зайві кілограми сприяють розвитку багатьох інших захворювань, крім болів у спині. Ось чому, крім лікування спеціалістів, важливим є також управління вагою, для якого персоналізована програма способу життя може бути стійким рішенням.
4. Стрес
Стрес - це фізіологічний процес, який активізує м’язи, завдяки чому ми можемо швидко врятуватися або атакувати. Головним чином, глибокі м’язи спини, розташовані близько до тулуба, стискаються, як пружина, коли починають вироблятися гормони стресу. Однак у сьогоднішніх стресових ситуаціях рішення для нападу чи втечі не може бути, тому напружені м’язи не можуть швидко розслабитися, оскільки за стресовою ситуацією не супроводжується рух. Тобто, якщо ми трохи рухаємося після напруженої ситуації, ми йдемо, це сильно знімає напругу.
5. Старіння
З віком зв’язки потовщуються і стискаються - і це лише частина змін. Зміни хребта з часом можуть призвести до динамічних змін, які можуть спричинити пошкодження диска, що спричиняє симптоми хребта, оніміння та слабкості вже наприкінці двадцятих років. Однак не слід очікувати значного погіршення стану або розвитку дегенеративних уражень, і при перших ознаках слід звернутися до лікаря.!
Є багато способів допомогти
- Лікування болю в спині базується на точному, обґрунтованому діагнозі, який не завжди є простим завданням і може вимагати різних процедур візуалізації. Оскільки джерело проблеми виявляється, у нас на руках є цілий ряд варіантів, з яких ми завжди повинні вибирати індивідуально, що працює найбільш ефективно, якомога швидше, - пояснює д-р. Арнольд Денес Арнольд, магістр, хірург Центру болю в Буді, фахівець з болю. - В короткостроковій перспективі можуть знадобитися цілеспрямовані місцеві протизапальні ін’єкції, які можуть принести велике полегшення для пацієнта. Зрештою, ми можемо вибрати один із таких ефективних процедур, як ін’єкція гіалурону в м’які тканини, ін’єкція медичного колагену, терапія ударною хвилею та фізіотерапевтичне лікування.
- Хвороби - та забобони Посібник із охорони здоров’я
- Дієта при раку простати - Посібник із охорони здоров’я
- Стіновий розлад харчування - найпоширеніший розлад харчування у чоловіків; Semmelweis Media Corner
- Кесарів розтин та дитяче ожиріння Керівництво з охорони здоров’я
- Тест пацієнта, що показує керівництво з охорони здоров’я ЕКГ