Як боротися молочниця болючий на язиці с природні засоби та правильне харчування.

мові

Малий розмір афти на язиці, зазвичай від 2 до 5 міліметрів, не позбавляє їх від болю, навпаки: через своє положення та відкриту виразкову природу вони дуже дратують і призводять до болю під час їжі або пиття, або, якщо вони знаходяться в місцях язика в контакті з зубами, навіть тримаючи рот закритим. Початкова фаза, коли болячка ще не відкрита, триває пару днів; коли є виразка, проте, афти на мові можуть тривати від 5 до 15 днів, залежно від фізичного стану, в якому ви перебуваєте.

Причини виразки у роті на мові

Причини виразок у роті на язиці різноманітні, але основні з них обумовлені наступними факторами:

  • ослаблений імунітет, при якій епітелій рота піддається і чутливий до атаки бактерій;
  • неправильне харчування фолієвої кислоти та вітамінів групи В;
  • неправильне харчування, що призводить до перевантаження шлунка і печінки;
  • кишковий дисбіоз при запорах або повільному транзиті;
  • стрес і травми через поглинання гарячої їжі;
  • погана гігієна порожнини рота, як в зубних дугах, так і в самому язиці.

Болячка на мові: природні засоби

Виразку рота на язиці можна лікувати природні засоби, навіть без використання ліків. Врахування перебігу виразки в роті може допомогти нам керувати різними засобами в різний час, коли виразка в роті розвивається на мові.

перший етап Складається з невеликого хворобливого кульки на поверхні або боках язика. Спочатку він не подається з кип’ятити, але лише як a червонуватий горб кількох міліметрів. Однак незабаром воно стає дедалі чутливішим до болю і набуває білястого вигляду в центрі. Коли виразка відкрита, ми знаходимось у гострій фазі виразок у роті, а отже, вже на момент відновлення рівноваги та загоєння, але все-таки в самому докучливому моменті: для кожного етапу можна застосувати різні природні засоби.

Поради щодо запобігання та лікування виразки в роті на мові

У разі молочниці через перевантаження їжею бажано звернути увагу на дієту:

  • Полегшіть роботу шлунка, вводячи свіжа та легка їжа, віддаючи перевагу сезонним овочам та цільним зернам, уникаючи спецій та продуктів, які є занадто гарячими, як з точки зору температури, так і з точки зору енергії. Ящур є проявом наростаючого тепла, і тому необхідно заспокоїти цей палаючий ян, врівноваживши його більше рослинної їжі інь.
  • У випадку кишковий дисбіоз легко знайти відповідність між язвочками язика і зміненим станом кишкової флори: отже, першим кроком буде, збалансувати дієту, полегшення його, як це вже було рекомендовано, та запровадження дієтичних добавок, що дозволяють регулювати транзит. Місо, в супі не надто гарячому, але також вжитому окремо, багате ферментами, які дозволяють вилікувати ситуацію дисбалансу кишечника і шлунку.

Нарешті, коли прояв виразки в роті на мові також сприяє стану стрес, вам потрібно знайти спосіб краще управляти своїми емоційними станами та своєю реакцією на зовнішні подразники: у цьому випадку корисно застосовувати медитацію, уважність, дихальні вправи, йогу, і наскільки це дозволяє вам більше знати про їх поведінкові механізми, щоб краще контролювати їх у випадках психоемоційні перевантаження.