інгредієнти

Поділіться

Діарея - дуже часта, порівняно часта, але неприємна проблема зі здоров’ям. Якщо воно не з’являється щомиті і триває не надто довго, багато людей сприймають це легковажно. Більшість людей просто страждають від цієї делікатної проблеми.

Деякі інгредієнти, які ви напевно знайдете вдома в холодильнику або коморі, можуть прискорити перебіг та лікування діареї. Допоможуть правильні рідини, фрукти або навіть трави.

У наступній статті ви дізнаєтесь, як забезпечити в комфорті свого будинку, що діарея може швидко вщухнути!

Чому виникає ця проблема?

Діареєю вважається стілець рідкої до водянистої консистенції, який виникає частіше, ніж три рази на день. Іноді це супроводжується лихоманкою, болями в животі, нудотою та блювотою. Ця проблема зі здоров’ям досить поширена. Якщо протягом двох днів усі неприємні симптоми вщухнуть, турбуватися нема про що. Діарея - це в основному захисна реакція організму. Під час цього стану організм позбавляється від різних бактерій та забруднюючих речовин, які спричинили запалення слизових оболонок шлунка або кишечника.

Хоча рідкий стілець зазвичай не вважається серйозною проблемою для здоров’я, його слід завжди лікувати. Найголовніше - це достатній питний режим. Причини діареї різні. Це може бути інфекція в організмі, спричинена бактеріями, вірусами та паразитами. У деяких випадках діарея викликається харчовою алергією, аутоімунними захворюваннями, проносними або отруєнням токсинами та токсинами. Це також може бути побічним ефектом деяких ліків. У разі діареї важливо відзначити, що якщо вона триває більше двох днів, вона супроводжується постійною температурою, висипом, сильним болем, пожовтінням шкіри або кров’ю у випорожненнях.

Допоможуть такі продукти:

1. Трав'яний чай

Як ми вже згадували, вода дуже важлива при лікуванні діареї. Однак ви також можете побалувати себе трав’яними чаями як частину свого питного режиму. Наприклад, такий чай з базиліком містить танін, який позитивно впливає на слизову кишечника. Судоми допоможуть полегшити ромашку. У разі дуже сильної діареї бажано три рази на день балуватися чаєм скороцел. Дорослі також можуть спробувати чорний чай з корицею. Вам потрібна чайна ложка розсипного чорного чаю, чверть цілої кориці і 200 мл окропу. Після заливки дайте суміші настоятися принаймні 5 хвилин і процідіть.

Вам буде цікаво

Що відбувається з вашим тілом, коли ви п'єте цей напій з куркуми?

    170 20
  • 02.11.2017

Чому тверде мило краще рідкого? Дізнайтеся, як використовувати його універсально!

    151 12
  • 02.11.2017

2. Вода з цукром

Бажано приготувати розчин для регідратації для полегшення діареї та швидшого одужання. Спочатку закип’ятити воду і дати їй охолонути. На 2 дітей вам знадобляться 3 чайні ложки білого або тростинного цукру і пів чайної ложки кухонної або морської солі. Дайте цукру та солі ретельно розчинитися в охолодженій воді. Приймайте розчин невеликими дозами.

3. Банани та яблука

Серед фруктів банани та яблука є ідеальними помічниками. Вони містять пектин, який є хорошим борцем проти діареї. Спробуйте розбити банани і змішайте їх з подрібненими бісквітами. Можна приготувати яблучну кашу для дітей. Покладіть нарізане яблуко в каструлю з водою, додайте половину чайної ложки цукру і шматочок кориці. Варити, поки фрукти не розм'якшаться. Потім перемішайте і подавайте ложкою. Яблука підходять і терті.

4. Морква

Напевно, кожен знайде вдома моркву. Якщо з’являється діарея, не соромтеся тягнутися до цього здорового овоча. Насипте сто грамів очищеної і подрібненої моркви в каструлю приблизно 200 мл води і варіть близько години. Додайте пів чайної ложки морської солі. Після охолодження перемішайте до стану кашки і їжте. Морква допоможе вам скорегувати мікрофлору кишечника. Однак з нього можна також приготувати суп. Це також допоможе замінити втрачену рідину.

5. Рис

Рис - відмінна дієтична їжа, якій під час діареї ви точно не зашкодите. Ви можете подати його, приготований із згаданою морквою, наприклад. Рисовий відвар також дуже ефективний. Варіть дві столові ложки промитого рису з невеликою кількістю солі в літрі води близько 45 хвилин. Якщо вказаний час минув, додайте у відвар стільки кип’яченої води, щоб вийшло цілий літр назад. Потім відвар перемішати і тепло пити ковтками.