Автор: Олена Феер Дієта дешево зменшує споживання вуглеводів і орієнтується переважно на жири та білки.

можете

Крім того, це починає худнути, не мучачи голодувати ні на хвилину. Потрібно лише дотримуватися кількох простих правил, але вам не потрібно рахувати ні калорії, ні те, що ви можете з’їсти в кожному часовому поясі! Шведська дієта поділяє їжу на три основні групи 1.

Їм дозволено їсти: Всі види риби або краба Яйця, приготовані будь-яким способом Овочі, які ростуть над землею капуста, капуста, брокколі, кабачки, оливки, помідори, шпинат, дешево худнуть, гриби, салат, авокадо, перець, сир, сир Насіння соняшнику, гарбузове насіння, мигдаль, фундук, кешью, всі види горіхів 2.

Іноді вживається: Овочі, які вирощують підземну моркву, буряк, селеру тощо.

Настійно рекомендується плодоносити один раз на день, особливо малину. Шоколад з високим вмістом какао хв.

ВТРАТА ЧЕРВУХА - цільове спалювання жиру

Не вживати: цукати, соки, безалкогольні напої, тістечка, пироги, морозиво, мюслі та штучні підсолоджувачі. Зерновий і крохмальний хліб, рис, макарони, картопля, чіпси, крупи Алкоголь, спеціально для пива та концентратів Дієта проста, вам не потрібно голодувати і все одно призводить до швидкої втрати ваги.

Після свят ви неодмінно отримаєте вигоду від цього нового способу життя, особливо якщо переїдете.!