# Спеціальні дієти 22 листопада 2020 року

листопада 2020

Осінь, листя опадає, колір сільської місцевості та міста змінюється, і ми маємо сезонні страви, в яких переважають апельсини. Свіжозібрана солодка картопля та гарбуз забезпечать нас тими бета-каротинами з їх вітаміном А та вітамінами С та Е, що нам так потрібно для захисту шкіри, зниження рівня холестерину, а також є антиоксидантами.

150г солодкої картоплі на пару

50г сертифікованої вівсяної каші без глютену

Спеції за смаком


  1. Розріжте солодку картоплю навпіл і зробіть кілька м’якотьів у вигляді м’якоті у вигляді сітки, помістіть у варому шкіркою догори. Помістіть у склянку 500 г води, варому і почніть готувати 25 хв. варома вел.1.
  2. Спорожніть склянку і додайте м’якоть солодкого картоплі, відкидаючи шкірку.
  3. Додайте за смаком яйця, вівсянку, сіль і спеції.
  4. Змішати 8 сек. швидкість 5.
  5. Нагрійте вафельницю і додайте тісто, щоб покрити основу, підрум’яніть і насолоджуйтесь.

Якщо ви хочете зробити в веганська версія: замінити яйця на 50 г яблука та 20 г арахісового масла або 20 г меленого насіння льону, змішаного з 60 мл води.

Якщо у вас немає вафельниці: Ви можете використовувати силіконові формочки і випікати їх, навіть млинцеві на сковороді, змащеній олією.

  • Тур з телятини з соусом із слив, родзинок та кураги. Thermomix Lleida (14 грудня 2020)
  • БОНІАТОВІ ВАФЛІ без глютену. THERMOMIX LLEIDA (22 листопада 2020)
  • СОЛОДКЕ РІЗДВЕННЕ ВИДАННЯ. THERMOMIX® LLEIDA (17 листопада 2020)
  • ДРУЗЬЕ ВИДАННЯ THERMOMIX (11 листопада 2020)
  • Молочні вершки, шоколад, фундук та цукор. Делегація Thermomix Lleida (28 вересня 2020)
  • ВИДАННЯ TM6 + VASO (07 липня 2020)
  • THERMOMIX EDITION Добре їсть з кількома інгредієнтами (16 червня 2020 р.)
  • КРОЙСАНТ YUCA БЕЗ КЛЮТЕНУ ТЕРМОМІКС ЛЛЕЙДА (13 червня 2020 р.)
  • 40 РІЗДВО РАЗОМ! THERMOMIX LLEIDA (20 листопада 2019)
  • 40 РІЧНИХ ІСПАНІЙ (03 вересня 2019)
  • ОТРИМАЙТЕ СВОЙ THERMOMIX БЕЗ ОПЛАТИ (27 січня 2019)
  • ЧИСТИЙ ГАРБУЗ. LLEIDA (09 грудня 2018)
  • Семінари та заняття у вашій делегації (13 жовтня 2018 р.)
  • Термомікс без оплати? (07 вересня 2018)
  • ВИДАННЯ ТЕРМОМІКСУ ДЛЯ ВИРОБИ ЇЖИ (14 червня 2018 р.)
  • SALMOREJO З THERMOMIX LLEIDA (02 червня 2018 р.)
  • ГОРЧЕ ПОМАРАНЖОВЕ ДЖЕМ З ТЕРМОМІКС ЛЛЕЙДОЮ (17 травня 2018 р.)
  • БЕЗГЛЮТЕНОВІ ТОРТИ з Thermomix (13 травня 2018 р.)
  • Покажи кулінарію, смій! (26 квітня 2018 р.)
  • Журнал Thermomix (08 квітня 2018)
  • Для цього пошуку немає результатів

Ласкаво просимо до мого блогу!

З великим ентузіазмом я починаю свій шлях у цьому середовищі, моя ідея полягає в тому, щоб показати трохи рецептів, які я знаходив протягом життя.

Після більш ніж половини свого життя домогосподаркою я знову відкрив ілюзію приготування їжі, готуючи власний хліб, готуючи їжу здоровіше з кожним днем, з меншою кількістю жиру та різноманітністю. Завдяки Thermomix® Я отримую це щодня!

Крім того, я додаю, що моя дочка - целіакія ... якщо я готую їй це, я впевнений, що немає можливих "збоїв" або перехресного забруднення.