рота

Галітоз або неприємний запах з рота є розлад, пов’язаний насамперед із поганою гігієною порожнини рота або при деяких станах, таких як гайморит або навіть деякі захворювання печінки.

Щоб спробувати усунути неприємний запах з рота, перше, що потрібно зробити поліпшити гігієну порожнини рота; неправильна процедура може призвести до накопичення залишків їжі, що є основною причиною цього захворювання.

Чищення зубів три рази на день, використання зубної нитки та ополіскувач для порожнини рота необхідні для підтримання чистоти та здоров’я рота. Однак у деяких випадках недостатньо для викорінення проблеми, особливо якщо це викликано більш серйозною хворобою. Тому найкраще завжди йти до стоматолога, щоб визначити причину і, отже, мати можливість діяти правильно та безпечно.

Однак в Інтернеті є кілька природних засобів, які стверджують, що «виліковують» галітоз або неприємний запах з рота. Тут ми розглянемо деякі найпоширеніші та оцінимо їх ефективність. Брати до відома!

Природні засоби для припинення неприємного запаху з рота

Яблучний винегер

У народі його використовують для очищення ротової порожнини та припинення неприємного запаху з рота, оскільки він має протимікробні властивості, які допоможуть усунути бактерії з рота, тим самим знижуючи рівень токсичності, спричиненої галітозом.

Однак, хоча є численні дослідження, що підтверджують його дезінфікуючу активність, ми не знайшли жодного, що продемонструвало б його ефективність у припиненні проблем з халітозом.

Бікарбонат натрію

Як і в попередньому випадку, бікарбонат натрію використовували як інгібітор росту бактерій в роті, оскільки вважається, що він може змінити рН, щоб запобігти розмноженню зубного каменю, ще однією причиною неприємного запаху з рота.

Однак дослідження на підтвердження цієї заяви не існує. Доведено, що харчова сода абразивна і може пошкодити емаль зубів. Тому найкраще уникати цього, якщо ми не хочемо ще більше погіршувати своє здоров’я порожнини рота.

Ромашка

В Інтернеті циркулює ідея, що ромашка є прекрасним очищувачем крові, який очищає печінку та запобігає поширенню бактерій, відповідальних за неприємний запах з рота.

Однак наукових доказів, що підтверджують цю ідею, немає; тому якщо ми будемо приймати ромашку, щоб припинити неприємний запах з рота, це не зашкодить нам, але, швидше за все, це не вирішить нашу проблему.

Кардамон

Насіння кардамону легендарне своїм ароматом. Крім того, деякі дослідження показують, що екстракти кардамону ефективно усувають певні патологічні бактерії у ротовій порожнині, тому він може працювати як інгібітор неприємного запаху з рота.

Як ви повинні ним користуватися?

Жуйте насіння між прийомами їжі. Так само можна приготувати настій кардамону з м’ятою (або м’ятою). Це може допомогти вам розслабити травну систему та запобігти поширенню неприємних запахів у роті.

Петрушка

Входить до групи свіжих трав, які допомагають поліпшити та розслабити функції травлення сприяння функції печінки. Як ми бачили на початку, неприємний запах з рота може бути спричинений певними проблемами з печінкою, тому петрушка може бути корисною для припинення цієї проблеми.

Однак пам’ятайте, що петрушка корисна для печінки, але це не лікування. Ви завжди повинні звертатися до лікаря, який призначить вам найбільш підходяще лікування для припинення вашої проблеми. Петрушка - це лише добавка, яка може бути корисною в процесі загоєння, але сама по собі вона вас не вилікує.

Як ви повинні ним користуватися?

Ви можете час від часу жувати деякі його листя або готувати настій пити між прийомами їжі.

М’ята перцева

Традиційно гарна трава вважається однією з легендарних рослин завдяки інтенсивному аромату та своїм бактерицидним властивостям допомогло б зменшити ріст бактерій у роті.

Хоча правда, що м’ята перцева має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти знищити певні мікроби, правда полягає в тому, що немає жодного дослідження, яке підтверджувало б її корисність у припиненні неприємного запаху з рота.

Інші міфи

Інші міфи, що поширюються в Інтернеті, але не мають достатньої наукової підтримки, щоб гарантувати їх ефективність:

  • Жувати гвоздика щоб мінімізувати неприємний запах з рота.
  • Візьміть різні ароматичні настої трав як кріп і пенні.
  • Жувати палички селери час від часу тримати рот прохолодним.
  • Споживайте салати для підтримання збалансованості травної системи.
  • Робіть очищення щомісяця, щоб очистити печінку від домішок.

Що допомагає підтримувати рот чистим, здоровим і без запаху - це правильна гігієна порожнини рота, вживання великої кількості води, щоб рот залишався свіжим і чистим, і відмова від куріння. Це може допомогти нам запобігти появі халітозу та доглядати за ротом.

Крім того, існують певні ліки, які можуть пересушити рот. Сухість у роті може спричинити неприємний запах з рота. У цьому випадку ви можете запитати у лікаря, чи можливо змінити ліки.

Як ви вже переконалися, не всі природні засоби, які продаються настільки ефективно, щоб покласти край неприємному запаху з рота. Крім того, в деяких випадках галитоз може бути викликаний більш серйозними захворюваннями, які потребують медичного лікування. Ось чому найкраще те, що якщо у вас періодично неприємний запах з рота, перейдіть до до стоматолога перевірити стан ваших зубів та рекомендувати найбільш підходяще лікування та засоби для вашого випадку.

  • Ботанічний-Інтернет. [Інтернет]. Лікувальні властивості ромашки. Доступно за адресою: https://www.botanical-online.com/medicinalsmatricariacastella.htm
  • Каліфорнійська стоматологічна асоціація. [Інтернет]. Неприємний запах з рота. Доступно за адресою: https://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact_sheets/bad_breath_spanish.pdf
  • Привіт докторе. [Інтернет]. Боріться з неприємним запахом з рота за допомогою трав. 2017. Доступний за адресою: https://holadoctor.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/deshazte-del-mal-aliento-con-hierbas
  • Інститут дихання. [Інтернет]. Які домашні/природні засоби або природні розчини в даний час існують для боротьби з галітозом? Доступно за адресою: http://www.institutodelaliento.com/preguntas-frecuentes-sobre-el-mal-aliento/remedios-caseros-naturales-soluciones-naturales-existen-actually-combatir-la-halitosis/
  • MedlinePlus. [Інтернет]. Сильне дихання 2018. Доступний за адресою: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003058.htm

Студент психології в університеті імені Мінуто Де Діоса та технік з програмування програмного забезпечення та обслуговування комп’ютерів у SENA (Національна навчальна служба) в Колумбії. Кетрін Флорес більше 4 років працювала розробником вмісту для веб-сторінок. Його в основному цікавить теми здоров’я та психічного здоров’я. Крім того, він має курс брайлівської мови, проведений Університетом Мінуто Де Діос.