користь борошна сагу
Борошно саго: знайте чудодійні властивості, вивчіть найкращі лінії для приготування з борошна саго, як зробити борошно саго ?, рослина саго, знайте, чи саго відгодовується, і чи є в ньому клейковина та саго протиріччя ... покращуйте своє життя завдяки цій статті.
Борошно саго або рослина саго ... Крохмаль, який є набагато кориснішим, ніж мигдальне та кокосове борошно; різновид пальми з великим листям, з яйцеподібними плодами, зі стовбуром, дуже схожим за формою на бульбу, з якого добувають крохмаль у вигляді борошна, перлів або крохмальних кульок, який можна використовувати для приготування їжі супроводжує такі продукти, як супи, пюре або деякі пудинги.
Давним-давно Саго був відомий як крохмаль, який, у свою чергу, вироблявся з кісточки пальми Метроксилон; борошно витягується з серцевих волокон, фільтрується і шляхом суспензії воно забезпечує нам продукт, який можна замісити і зварити або піддавати процесам подрібнення або перлів.
Навіщо використовувати борошно Sago? ... Ми знаємо, що пошук здорових альтернатив, що покращують якість життя, завжди буде одним із найкращих рішень ... Рослина саго рекомендується дітям та дорослим завдяки високому вмісту заліза, крохмалю цієї рослини надає властивості, які значно відновлюють сили тих, хто її споживає.
Крім того, борошно саго ідеально підходить для зняття лихоманки у дорослих та дітей, і сьогодні багато мам використовують цей крохмаль, щоб замінити споживання молока у дітей. Зміна звичок - це непросте завдання, проте почати це виявляється чимось розумним.
Якщо ви читаєте цю статтю, ми знаємо, що ви читач, який любить піклуватися про своє здоров'я ... Візьміть здорові звички, враховуючи, що вам доведеться 20 днів боротися зі своїми шкідливими звичками, щоб сказати, що ви досягли цього.
Давайте познайомимося з харчовими властивостями, які пропонує нам борошно із сагу.
ПОКАЗНИК СТАТТІ
Як зробити борошно Sago
Порошок або борошно саго витягуються з рослини шляхом замочування в гарячій воді ... Бульба зазвичай очищається від шкірки, щоб видалити покриви клітковини, мацеруючи бульби в кашку, а потім промиваючи саму м’якоть для вилучення крохмалю.
Після отримання крохмалю його фільтрують і подрібнюють, щоб перетворити в порошок ... Борошно саго - набагато корисніша альтернатива кукурудзяному крохмалю.
Сагу рослина | Харчові переваги
Є багато харчових переваг, які пропонує Sago Flours ... і сьогодні ми опишемо, якими вони є:
Борошно саго | Регулюйте рН організму
Саго містить крохмаль ... Попіл кальцію, який присутній у борошні у формі хлориду кальцію ... З’єднання, відповідальне за підтримку належного балансу між рН організму.
Ми знаємо, що тіло з лужним рН - це здорове тіло.
Саго рослина | Покращує травлення
Клітковина, що міститься в борошні саго, допомагає їжі легше та ефективніше потрапляти в тонкий кишечник, завдяки чому поживні речовини швидше всмоктуються, а відходи продуктів швидко потрапляють у товсту кишку.
Крім того, Саго запобігає запорам і контролює рівень цукру в крові, що ідеально підходить для пацієнта з діабетом.
В Вільний ринок Мексики, Ви можете знайти Саго Борошно.
Покращує кровообіг
Рослина Саго покращує кровообіг завдяки наявності міді та заліза, життєво важливих компонентів вироблення еритроцитів, запобігаючи втомі, слабкості та когнітивному спаду.
Знижуйте рівень холестерину за допомогою борошна саго
Рутин сприяє синтезу жовчі, тим самим збільшуючи поглинання холестерину жовчним міхуром, напрочуд знижує рівень поганого холестерину в крові.
Дістаньтесь до ідеальної ваги, споживаючи Sago
Високий вміст клітковини викликає занепокоєння у людей, які споживають рослину саго, значно зменшуючись, що змушує їх менше їсти.
Прискорити обмін речовин за допомогою рослини Саго
Борошно саго ... Вони характеризуються високим вмістом вітаміну В, оптимізацією ферментативної функції та регулюванням обмінних процесів.
Запобігайте мальфорації плодів борошном саго
Як бачать ваші очі ... Якщо ви вагітні, вам слід якомога швидше включати в їжу борошно саго, оскільки це крохмаль, що містить значну кількість вітаміну В9 або фолієвої кислоти, який ідеально підходить для запобігання нервових дефектів у дитина.
Запобігайте інфарктам, їдячи саго
Саго - рослина з високим вмістом калію, яка допомагає пом'якшити кровоносні судини та артерії серця, запобігаючи інфарктам або розвитку високого кров'яного тиску, а отже, інсультує та сприяє надходженню кисню до мозку.
У борошні саго є клейковина
Саго - це крохмаль, багатий вітамінами групи В, включаючи тіамін, ніацин та піридоксин ... Він також багатий такими мінералами, як мідь, залізо, марганець, магній, фосфор та цинк ... Поживні речовини, необхідні для нормального функціонування людського організму.
Рецепти борошна саго
Свіжий корінь саго можна їсти сирим, і якщо вам не хочеться, він також дуже добре приготований. Найкраще те, що Саго можна використовувати для їжі, як і будь-який інший бульба.
Саго фрі
Ви можете зробити смачну версію картоплі фрі, пропустивши трохи солі, перцю та порошку саго до картоплі, щоб згодом поставити в духовку ... Справжній захват!
Десерти з борошном саго
Я люблю здорові альтернативи ... Десерти, виготовлені з борошна саго, ідеально підходять для целіакії. Це також може бути хорошим загусником для заварних кремів та шоколадних соусів.
Саго робить вас товстим
Пам'ятайте, що борошно саго - це бульба і як таке забезпечує калорії ... Але реальність така, що їх не надто багато, і найкраще, що вони утворюються із складних вуглеводів, повільніше всмоктуючись в організмі.
- 1 склянка 240 грам саго відгодовує 269 калорій:З них 0,3 гр відповідає жиру, 65,4 гр вуглеводам або цукру та 0,9 гр білку.
Тепер рішення за вами ... Мука Саго - ще одна альтернатива для хворих на целіакію ... Не забудьте поділитися інформацією!
Я додаю більше статей, які можуть допомогти вам покращити якість вашого життя ...