Знайдіть набагато більше інформації, розробленої саме для вас
Слідуйте за нами у Facebook!
Перш за все, важливо відзначити, що латиноамериканська громада має більший ризик зайвої ваги або ожиріння порівняно із загальним населенням США. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), рівень ожиріння серед дорослих латиноамериканців (42,5 відсотка) вищий, ніж серед неіспаномовних білих (32,6 відсотка).
Але ця хвороба може вразити нас із раннього віку, оскільки ожиріння у дітей та підлітків має більший ризик ожиріння у дорослих. Приблизно кожна третя дитина в США має надлишкову вагу або ожиріння. Більшість ожирінь серед латиноамериканських дітей походить від культурних факторів, таких як їжа, яку ми їмо, мало фізичних вправ і низькі знання про харчування.
Що ми повинні робити як батьки, це привчати наших дітей їсти та підтримувати здорове життя з раннього віку. Найкращий спосіб зробити це - брати приклад; діти наслідують татам. Ми також повинні забезпечити активність наших дітей. Пам’ятайте, що діти та підлітки за своєю природою - активні люди. З часом навіть невелика фізична активність може сильно змінити вагу та здоров’я наших дітей. Щоб отримати додаткові поради щодо збереження здорової сім’ї, відвідайте КП Viva Bien.