школа

В даний час C anarias є першим автономним співтовариством з точки зору дитячого ожиріння та другим серед ожиріння серед дорослих. Насправді на Канарських островах кожна шоста доросла людина страждає ожирінням і більше половини населення має надлишкову вагу.

Оскільки рівень дитячого ожиріння на Канарських островах настільки тривожний, все частіше зустрічаються батьки, які консультуються з проханням отримати у нас інформацію, щоб допомогти своїм дітям змінити свої харчові звички. Електронний журнал Consumer.es створив школу для батьків з першим підходом до цієї теми, в якій він дуже просто демонструє основні інструменти, які батьки можуть почати застосовувати на практиці зі своїми дітьми.

Школа для батьків з профілактики ожиріння серед дітей складається з тесту, який дозволяє нам знати, чи дієта дітей є найбільш доцільною. В одному з розділів показано, якою повинна бути їжа відповідно до різного віку, а в іншому вони показують нам прийоми та стратегії, щоб навчити їх хорошим харчовим звичкам. Нарешті, є більше інформації та посилань, щоб заглибитися у годування найменших.

Крім усього іншого, школа для батьків з метою запобігання ожирінню серед дітей збирає декалог здорового харчування, в якому наголошується, що дитяче харчування має бути різноманітним, здоровим, збалансованим, веселим та освітнім. Для досягнення цієї останньої мети важливо, щоб виховання звичок здорового харчування здійснювалося вдома та в школі. Вдома батькам потрібно терпіння, відданість справі, наполегливість і повага до апетиту дитини за умови, що темпи росту та розвитку відповідають нормальним нормам.

Якщо ми вважаємо, що найкраще вчаться малі, це те, що вони бачать, як роблять їхні батьки, то найважливішим у запобіганні ожирінню серед дітей стає наведення прикладів. Батьки повинні проаналізувати наш раціон і спосіб життя та перевірити, чи відповідають вони здоровим звичкам. Батьківська модель буде найкращою школою в харчових звичках неповнолітніх.