Ми те, що їмо. І це справді так. Кожен укус їжі, який ми проковтуємо, стає наріжним каменем для наших клітин, крові, органів та шкіри. Деякі продукти їжі корисні для нашого здоров’я та життєвих сил, а інші - шкідливі. Що стосується вугрів, є все більше доказів того, що дієта та спосіб життя мають більший вплив на нашу шкіру, ніж будь-що інше.
Що викликає прищі?
Є невелика кількість людей з генетично бездоганною шкірою, незалежно від того, що вони їдять. Для переважної більшості людей дієта та спосіб життя відіграють ключову роль у їхньому житті. Безперечно, причиною вугрів є дієта (нестача поживних речовин і невідповідна їжа), стрес і гормональний дисбаланс.
www.thinkstockphotos.com
Якщо вас також турбують прищі, додайте цей смачний і корисний смузі у свій раціон. Всі інгредієнти корисні для нашого здоров’я. Кожен з них грає свою роль, подивіться, що:
Полуниця і папайя: Одна чашка полуниці або папайї забезпечує організм більш ніж 100% рекомендованої добової дози вітаміну С. Він підтримує вироблення колагену і, отже, допомагає запобігти передчасному старінню шкіри.
www.thinkstockphotos.com
Імбир: Імбир пропонує потужні протизапальні переваги, які можуть допомогти зменшити розмір і почервоніння прищів.
Чи потрібно зміцнювати сухожилля та зв’язки в колінах? Приготуйте цей смачний і корисний смузі!
Насіння льону: Льон завантажений протизапальними жирними кислотами омега-3, які можуть допомогти прибрати прищі, швидко зменшити їх почервоніння та прискорити швидкість загоєння ран після них.
pixabay.com
Насіння коноплі: Насіння конопель може бути невеликим, але вони містять величезну кількість білка. Вони корисні для формування міцного волосся, нігтів, м’язів та шкіри. Протизапальні основні поживні речовини можуть допомогти зменшити почервоніння та набряклість.
5 здорових та швидких смузі, які прекрасно розпочнуть ваш день
Кориця: Кориця допомагає збалансувати рівень цукру в крові, що може допомогти утримати прищі. Дослідження показують, що більш високий рівень цукру в крові пов’язаний з більшою частотою виникнення вугрів.
pixabay.com
Рецепт смузі:
-1 склянка замороженої полуниці
-1 склянка папайї
-2 чайні ложки свіжого імбиру
-3 столові ложки насіння конопель
-1 столова ложка насіння льону
-1 склянка води
-сік 1/2 лайма
-1/4 чайної ложки кориці
-1/8 чайної ложки ваніліну
Ви хочете здоровіше волосся, шкіри та нігтів? Цей смачний смузі допоможе вам у цьому
Інструкції
Змішайте всі інгредієнти в швидкісному змішувачі до однорідності і випийте. Смачного!
www.thinkstockphotos.com
- Ава з алое віри Смачне та корисне освіження і для вас
- Ви хочете здорової сперми. Це буде тримати їх у формі! Для чоловіків SK
- Смачні, здорові низькі калорійні рецепти для схуднення
- Daily Press Пацієнти з високим рівнем холестерину можуть допомогти новому
- Смачна і огидна їжа, корисна або недоречна порада-підказки-схуднення