тримати

Це природне бажання кожної людини вивести здорове потомство у світ у потрібний час. Однак сьогодні все більше і більше з нас ходять на землю очима та пенісом. Причина в гіршій якості сперми. Цьому сприяють забруднене повітря, сидячі роботи, а також усі лихі та шкідливі звички, які нам подобаються, але є шкідливими. Тож як нам зберегти своє майбутнє живим і настороженим? Кілька порад для кожного хлопця.

Я б краще не ходив у сауну

Сперма потребує прохолоднішого середовища для свого життя. Тому лікарі стверджують, що холодний душ краще сауни. До речі, чи знали ви, що сидіння в лаві з гарячою водою було методом контрацепції у стародавніх римлян? Хоча сперма не може сформувати здорову після теплової недостатності, ви не відвідуєте сауну до ночі, коли вирішили розпочати нове життя.

Фолієва кислота

Це хіт навіть при лікуванні безпліддя, а тому, як допоміжний засіб та кращі показники сперми, це відмінна терапія. Робіть ставку на брокколі, фрукти, шпинат та м’ясо. Будьте обережні, щоб не перестаратися, це також може спричинити пухлини статевих залоз. Однак швидка продуктивність не завжди бажана.

Візьміть трохи горіхів

Горіхи повинні бути кожен день. Будь-який, найкраще також волоський горіх. У них багато омега-3 жирних кислот та лінолевої кислоти, яка, так би мовити, відлякує повільну та ледачу сперму. Дайте їм правильну дієту, і ви побачите, що вони будуть такими спритними, що дадуть двійнят.

Шість тижнів дозрівання

Чому харчування так важливо для сперми? Тому що пройде близько шести тижнів, поки вони дозріють і стануть носієм життя та генетичної інформації, яка надходить від вас до вашого потомства. Народження триває так довго, і в цей період йому потрібно будувати на якісних засадах.

Спробуйте годжі

Це як два в одному. Годжі - це склад вітамінів, він діє як афродизіак, і ми не писали б про нього, якби це не підвищувало рухливість та життєздатність сперми. Крім того, це дуже смачно. Ви можете покласти його в йогурт або у воду. Тоді воно приємно збільшує свій об’єм (що саме по собі щось свідчить), а також легше засвоюється. Вам гарантовано сподобається і, можливо, навіть партнер. Тому що це впливає на позитивний смак еякуляту. Зрештою, іноді приємно захоплюватися сексом просто заради задоволення.