Боулінг - одна з фізичних навантажень, яка зазнає великого прогресу в Словаччині. Успішний боулінг і тренер Лукаш Андраші відкриє вам таємниці цього цікавого виду спорту.

Яка позиція боулінгу в нашому регіоні?

У Словаччині боулінг часто називають спорт у "памперсах" . Більшість людей думає, що це просто звичайна розвага десь у бізнесі. Багато з них задаються питанням, що може бути важко закинути за кілька раундів ... Однак вони не усвідомлюють, що боулінг потенційно може стати олімпійським видом спорту в майбутньому. Ми реєструємо дедалі більше гравців, які почали над цим працювати під керівництвом професійних тренерів, що врешті-решт допомогло їм брати участь у міжнародних турнірах по всьому світу.

гравець

Тож я теж можу потрапити на чемпіонат світу з "ігор" зі своїми друзями?

Боулінг, як і багато інших видів спорту, має величезну явку на рекреаційному рівні. Однак існує велика різниця між рекреаційними видами спорту та змаганнями на елітному рівні. Боулінг вимагає витривалості, точності, концентрації уваги, незмінної м’язової пам’яті та контролю або здатності адаптуватися до постійно мінливих конкурентних умов гри.

Для яких вікових категорій підходить цей вид спорту? Обмежень взагалі немає, наприклад, під час тренувань?

Почати боулінг може кожен. Не має значення вік, стать і навіть можуть грати люди з обмеженими можливостями та іншими інвалідами. Тренування пристосовані для кожного, і для гравця складається план, якого він повинен виконувати під час тренувань. Вся справа в тому, який підхід обирає гравець. Однак багато початківців помилково думають, що через кілька годин вони стануть професіоналом. Якщо цього не відбувається, він відмовляється від самого початку. Вся справа в наполегливості, і я все ще маю справу після чотирнадцяти років навчання.

З чого складаються тренування з боулінгу?

Тренування складаються з декількох кроків, на яких гравець освоює техніку метання, хронометраж кроків, маятники на трасі. Не можна забувати теоретичну частину, в якій береться правильний вибір кулі для боулінгу, геометрія боулінгу тощо. Під час тренування використовується відеоаналіз, в якому коригуються деякі частини кидка, такі як положення верхньої частини тіла, довжина кроків тощо.

"Голова" теж грає свою роль?

Як і будь-який вид спорту, боулінг - це важлива етика, про яку багато гравців забувають, і іноді їх емоції переважають, як їм слід поводитися.

Під час боулінгу ми часто стикаємося з думкою, що це дорогий вид спорту ...

І ось ми підійшли до обладнання для боулінгу. Гравець у боулінг потребує двох куль для боулінгу, власного взуття та аксесуарів для боулінгу, що спочатку не є дорогим.

Коли я приїжджаю до вас на тренування або «кидаюся» зі своїми друзями, мені залишається лише втамувати спрагу пивом і негайно кинутися в нього.?

Перед будь-якою діяльністю слід виконувати розминку у вигляді динамічного розтягування та охолоджувати відразу після заняття статичним розтягуванням.

Певні фізичні ускладнення можуть виникнути, якщо ми не оцінимо час і кількість ігор?

Гравець у боулінг залежить від великих м’язів ніг. У турнірі, в якому багато ігор в одному блоці, нерідкі випадки, коли спортсмени відчувають біль у ногах. Компенсація цього болю може призвести до навантаження на м’язи плеча або спини.

Якщо ви зацікавлені в цьому виді спорту, дізнайтеся більше про боулінг з Вікіпедії.

Фотографії та навчальний образотворчий матеріал: Архів Лукаша Андраші