Я не дуже багато знаю про L-карнітин.:( Я можу сказати, що завжди є негативний коментатор, який хоче поговорити з нами про це тренування. Я не знаю, крихітки, що ви думаєте з цього приводу, але я не займаюся цим. Я йду лише за своїм досвід. 5 днів/мінус 1 см на стегнах для себе І я не маю наміру зупинятися після двох місяців, тому що цей турнір для мене найкращий, тому що я нарешті радий це зробити, не так бути і знати це з почуттям. як це описано, це трохи рідко, чи не так? Для мене це моя одиниця виміру.:) Ну, це все. Мене ніхто не спіткнувся, я рішучий, і я це зроблю. А ви дівчата?;)
ой вибачте я забув привітатися:)
у мене сьогодні день 5, а сьогодні вранці у мене нарешті немає м’язових судом, ура!
"Під час тренування м'язи постійно використовують додаткову енергію. L-карнітин транспортує цю енергію, транспортуючи жирні кислоти до мітохондрій м'язової клітини, де вони спалюються як енергія. Отже, під час спалювання жиру ваші м'язи отримують енергію. Під час тренування L - потреба в карнітині, яку організм не може задовольнити самостійно. Тому особливо корисно замінити L-карнітин, особливо при виконанні аеробних вправ ".
здається дуже індивідуальним, що залежить від усього. Я також приймав схуднення, а потім все повернулось, нічого з цього і нічого.
а потім, наприклад, якщо я беру його поруч із тренажерним залом, чи буде жир швидше спалюватися під час тренажерного залу? то в будь-якому випадку, чому я не можу просто взяти це ?: D дурні питання, які я знаю: D
L-карнітин - це природна речовина, яка потрапляє в організм через їжу тваринного походження, переважно м’ясо, з червоним м’ясом.
Він призначений для прискорення спалювання жиру.
Якщо вводити ззовні, його слід приймати принаймні за півгодини до тренування, і це залежить від ваги, на скільки.
АЛЕ розумні кажуть, що щоб доторкнутися до чогось, людині 60-70 кг потрібно взяти мінімум 1000 мг, щоб мати ефект.
Його також можна придбати в аптеках.
О, мій друг не зупинив тренажерний зал лише, наприклад, через 60 днів із ним, він виконував одну і ту ж вправу кілька годин на тиждень і все одно набирав вагу.
ніколи не слід зупинятися на тренажерному залі. max роблять це рідше, наприклад, мінімум 3x на тиждень. і, безумовно, той, хто схильний до ожиріння, повинен завжди звертати увагу на їжу. це: S
і ще є питання, h l карнітин для чого хорошого?
Я особисто спілкувався з дівчиною, яка, дізнавшись про двомісячну програму, схудла на 4 кг ваги, яку з тих пір вона не змогла скинути навіть за допомогою особистого тренера.
Проблема в тому, що коли ви починаєте цю інтенсивну програму, вам не слід зупинятися через 2 місяці, бо тіло почне резервуватися, хоча цей турнір винайдений лише на 2 місяці.
Я не думаю, що це найкраще тренування для схуднення. Звичайно, ви можете схуднути за допомогою нього, я не кажу, що ви можете просто стати більш м’язистим,.
Для мене це досвід, і, як я вже читала, я не стільки схудла.
Я все ще стою перед ним, я почну приблизно через 1 тиждень.
У мене виникне запитання, якщо він гарно спалює жир? v обов’язковий крім дієти? Я насправді приділяю достатньо уваги своєму харчуванню, тому насправді не перестараюся, завжди саме стільки, скільки мені потрібно, але, на жаль, надлишок все одно є. так що я просто хочу спалити. це можливо протягом 60 днів?
Тоді вам потрібно перетворити речі, але не питати h h.