«Божевільна сексуальна дієта» була написана після того, як у 2003 році у Кріс Карр діагностували рак, що стало поштовхом до радикальних змін у житті. Незважаючи на те, що лікарі говорили, що це термінальне лікування, і лікування неможливе, Карр була твердо налаштована провести власне дослідження, щоб вона могла проводити власне лікування, яке полягало в основному в переході на нежирну вегетаріанську дієту з великою кількістю соків і сирих продуктів.
"Божевільна сексуальна дієта" народилася після багатьох років навчання та незалежних досліджень.
У цій книзі вона ділиться секретами, які допомогли їй подолати смертельну хронічну хворобу.
Ця дієта з низьким вмістом жиру та вегетаріанською їжею підкреслює баланс рН вашого організму, вживаючи фрукти з низьким вмістом глікемії, сирі овочі та підщелачуючі напої. Збільшення споживання лужної їжі та виключення споживання продуктів тваринного походження, цукру та обробленої їжі посилить вашу імунну систему та життєву силу.
Ця дієта складається з двох рівнів, і ви можете вибирати між ними залежно від ваших цілей та способу життя.
Рівень 1: рекомендується вживання 60% лужної їжі та 40% кислої їжі.
2 рівень: 80% лужної їжі та 20% кислої їжі.
Рівень 1 рекомендується людям із хронічними проблемами зі здоров’ям, тоді як Рівень 2 підходить людям із хорошим здоров’ям та як підтримка.
Щоб розпочати «божевільну сексуальну дієту», необхідно провести 21-денне очищення, яке включає зелений сік на день та різноманітні цільнозернові веганські страви та велике споживання сирих фруктів та овочів.
Карр пояснює, як надмірне вживання продуктів тваринного походження шкодить нашому здоров’ю та навколишньому середовищу, та описує негативні наслідки кофеїну та алкоголю. Ця дієта також включає інформацію про:
- непереносимість глютену
- очищення та детоксикація
- піст
- поєднання продуктів
- клізми
- подразнення товстої кишки
- природний догляд за шкірою
- проблеми з пазухами
- харчові добавки
Рекомендована їжа в сексуальній дієті La crazy
- Зелений сік
- Зелений смузі
- Трави пшениці
- Плоди з низьким глікемічним індексом
- Сирі овочі на пару
- Водорості
- Нут
- Сочевиця
- Чорні боби
- Мигдаль
- Волоські горіхи
- Гарбузове насіння
- Авокадо
- Тофу
"Божевільна сексуальна дієта" говорить, що тіло заживає у 8 разів швидше при регулярних фізичних вправах, тому що фізичні вправи заливають тіло киснем і покращують лімфатичну циркуляцію, що полегшує усунення кислотних відходів, тому вам рекомендується робити серцево-судинні вправи від 3 до 5 разів на тиждень.