Як тільки рейки є частиною додаткової доктрини у вашому житті, такі симптоми, як стрес і тривога, вже не є визначальним фактором у вашому щоденному житті. Ми пояснимо, як ви можете виступати рейки для схуднення і які переваги використання цієї практики.

Яка практика рейки для схуднення

домашніх

Як і заняття авторейками, рейки для схуднення складається з накладення рук на 5 хвилин на різні чакри що вивільняють витіснену енергію. Тут ми пояснюємо, як ви можете це практикувати:

Позиція 1- руки на голові

Візьміть обидві руки і підтримайте їх за потилицю. Спостерігайте, як коливається енергія, дихайте, і пам’ятайте про своє дихання протягом приблизно 5 хвилин.

Позиція 2 - Дихайте і візуалізуйте

Пам’ятайте, що в рейки, подібно до покладання рук, техніка візуалізації значно допоможе вам передати Всесвіту повідомлення про те, що вам потрібно і куди ви хочете піти.

Дуже важливо, щоб ви уявляли, як полум’я фіолетового або помаранчевого кольору вас охоплює, крім цього воно починає візуалізуйте такі речі, як дієта, скільки ваги ви хотіли б втратити, як ти бачиш себе короткостроково тощо.

Положення 3- Горло

Після того, як ви візуалізували, що ви насправді хочете, починайте накладати руки на відстань. Таким чином стимулюють роботу щитовидної залози і ви допоможете мобілізації вашого метаболізму.

Позиція 4- пупок

Візьміть обидві руки і продовжуйте доводити його до рівня пупка. З добре витягнутими пальцями і дивлячись прямо вперед, ви будете обробляти цю зону детоксикації живота. Ви також допоможете усунути всі ті токсини та продукти, які насправді не змогли зникнути з вашого організму.

Положення 5- Коліна

Поклавши обидві руки на коліна, ви стимулюватимете циркуляцію крові, а цим усунете позитивну енергію, яка застійна у вас.

Положення 6- Стопи

Працюйте обома ногами окремо. Першим ви будете брати однією рукою за супінатор, а іншою торкатися підошви стопи, таким чином ви будете працювати над очищенням всього свого тіла. Пам’ятайте, що ноги - це контакт із природою, яка нас оточує.

Чакри пупок та горло Вони є найбільш переважаючими при роботі з вагою, оскільки якщо у них є відхилення, це тому, що:

    Ви не довіряєте ні собі, ні своїм здібностям. Пам'ятайте, що сонячне сплетіння воно розташоване біля пупка, саме там зберігаються емоції. Таким чином, якщо у вас є проблеми із самим собою, ви будете затримувати токсини у своєму тілі. В області горла накопичується все, про що ви мовчите, на випадок, якщо ви вирішили замовкнути все, що вас турбує і вам важко самовиражатися

Прийоми рейки для схуднення

На додаток до вже згаданих вправ, важливо виконувати прийоми, які допоможуть вам як доповнення під час сеансу рейки для схуднення. Ми згадаємо деякі методи, якими ви можете скористатися, і вони принесуть вам велику користь:

Пишіть

Візьміть білий аркуш і напишіть, скільки ваги ви хочете скинути. Ви можете почати з встановлення щотижневої мети або подальшого розгляду того, скільки ви хочете зважити. Тримайте цей аркуш дуже близько до себе, коли ви робите рейки для схуднення.

Також правильно намалювати символи рейки, щоб надати більшої сили наміру рейки для усунення жиру.

Символи рейки

Багато практикуючих рейки цікавляться, який символ ідеально використовувати в рейки для схуднення?

Відповідь на це - Чо Ку Рей, і це те, що це найбільш часто використовуваний символ для початку та закриття сеансу рейки. Оскільки, залучаючи всі сили Всесвіту, він здатний збалансувати та відновити будь-яку енергію, що знаходиться в різних чакрах.

Також Сей Хей Кі є елементарним символом, оскільки він означає очищення, що є фундаментальною характеристикою втрати ваги.

Заряджайте енергію рейки

Думки надсилаються у Всесвіт із позитивною чи негативною енергією. З цієї причини надзвичайно важливо, щоб перед вживанням їжі ви мали впевненість, що вона є легка, здорова їжа з білками з чим потрібно стикатися з повсякденністю.

Застосовуйте медитацію

Медитація - це один із способів зв’язатися з тут і зараз, це, безумовно, те, що ми маємо насправді. Якщо ви займаєтеся хоча б раз на день медитації ви, напевно, можете краще направити свої емоції і з доброю позицією сприймайте негаразди, які можуть проявлятися щодня.

Афірмації, що використовуються в рейки для схуднення

Щоб рейки створило ефект у вашому житті, вам також доведеться попрацювати над впевненість у собі та вдячність. Коли ви постійно думаєте, негативні речі - це єдине, що може проявитися у вашому житті.

З цієї причини ми пропонуємо вам кілька тверджень, які вам знадобляться в моменти уразливості: