Нещодавно опублікований у Журналі Американського коледжу з питань харчування,

впливає
Дослідники оцінили загальний прийом поживних речовин з харчових продуктів та добавок у понад 18 000 суб’єктів, які брали участь у Національному огляді охорони здоров’я та харчування 2001–2008 рр. (NHANES). Суб'єкти класифікувались за статусом маси тіла як нормальну вагу (? Індекс маси тіла [ІМТ] Майкл Колган, доктор філософії .

Я отримую багато питань щодо прийому добавок. У деяких людей виникають жахливі проблеми з ковтанням таблеток. Інші не можуть підтримувати великі капсули. Деякі регулярно ловлять вітаміни десь посередині грудей. А четверта група для експериментів? печія після їх прийому.

Мої рекомендації: Щоб запобігти печії, а головне, досягти максимального засвоєння та біодоступності, ніколи не приймайте вітаміни та інші добавки натщесерце. Завжди приймайте добавки в середині або відразу після їжі.

Щоб уникнути проблем, ніколи не приймайте добавки з водою. Воді не вистачає тіла, щоб носити таблетки, особливо кілька одночасно. Завжди доповнюйте густим фруктовим соком, фруктовими n-C-тарами або коктейлем IsaLean.

Друга стратегія, щоб уникнути проблем з ковтанням, - робити вигляд, що жує добавки струсом, щоб усі поверхні таблетки контактували між собою. повністю покритий рідиною. Прикинься, що жуєш його молочним коктейлем, ніби жуєш шматок пирога, за винятком того, що не клюєш Проковтніть, як і шматок пирога. Таким чином вони ковзають набагато легше.

Якщо у вас все ще є проблеми, встаньте, щоб прийняти ваші добавки. Їх простіше проковтнути повністю стоячи.


Тим людям, яким просто не подобається ідея приймати таблетки, спробуйте сприймати їх як шматочки їжі (якою вони є). Варто незалежно від того, щоб навчитися, щоб стати експертом у прийомі добавок - тих маленьких самородків концентрованого харчування, які пропонують так багато для захисту вашого здоров’я.

Щоденний пакет Ageless Essentials?

(для чоловіка чи жінки)

Боротьба з передчасним старінням

Один з найефективніших та найповніших варіантів мінеральних та полівітамінних препаратів на ринку. Добова доза пакетиків А. М./П. М. допомагає захистити вас від наслідків старіння, забезпечуючи при цьому максимальну загальну підтримку організму.

?оптимальний антиоксидантний захист

Підтримує здоров’я скелета, серцево-судинної системи та загального стану тіла

Оптимізовано для забезпечення максимального поглинання та біодоступності

Усуньте невизначеність у добавках: для чоловіків та жінок

Практичні індивідуальні конверти А. М. та П. М.

Марія Олена Немечек
Команда VivaBien

США 1-303-906-7133

Колон 57-315-2193724

Заробіть 820 доларів США

Запитайте мене про те, як заробити 820 доларів

або еквівалент у песо, коли ВИ посилаєтеся на двох друзів, а ВИ - на двох друзів в Isagenix !