Простата - це досить загадковий орган - про неї ви знаєте лише те, що вона знаходиться в місці, до якого можна отримати доступ через задній прохід. Наприклад, дві третини британців не уявляють, для чого вони. Але ми знаємо?

зробити

Ми знаємо, що він існує, а також що він може захворіти, і нарешті, як його зазвичай обстежують. Але яка саме роль простати, які захворювання вона може мати і в якому віці? Які фактори збільшують ризик раку передміхурової залози і як ми можемо жити, щоб підтримувати цей містичний орган здоровим?

Розташована безпосередньо над сечовим міхуром, гонада розміром з горіх, основна функція простати, полягає у виробленні рідини, яка забезпечує поживні речовини для сперми, сперми. Уретра проходить через простату, яка доставляє сечу з сечового міхура в пеніс.

Ви можете легко захворіти

Простата є чутливим органом, тому вона може бути проблемою в будь-якому віці: вона може збільшитися, запалитися, інфікуватися і перерости в доброякісні або злоякісні пухлини. Найпоширеніші симптоми різних захворювань передміхурової залози включають нічне сечовипускання, хворобливе сечовипускання, але слабкість струменя сечі також може бути попереджувальним знаком. Інші, менш поширені симптоми можуть включати біль в яєчках, еректильну дисфункцію або болючу еякуляцію, але кров також може потрапляти в сечу. А тепер давайте детальніше розглянемо його хвороби.

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ) зустрічається у 60% чоловіків старше шістдесяти років. Збільшений орган ускладнює сечовипускання, але в той же час подразник частішає. Якщо симптоми слабкі, збільшення простати не вимагає лікування, але у більш важких випадках може знадобитися прийом ліків або навіть хірургічне втручання.

2. Простатит, або запалення передміхурової залози

Одне з найпоширеніших захворювань простати - простатит, широко відомий як простатит. Окрім проблем із сечовипусканням, набряк простати може спричинити дискомфорт внизу живота, біль у паху, попереку та яєчках, але сечовипускання або еякуляція (еякуляція) також можуть бути болючими. Він може бути раптовим, гострим або тривалим, хронічним, у фоновому режимі не виявлено бактерій або запалення. Оскільки причин може бути багато - від інфекції, травми або ЗПСШ до застуди - з’ясування точної причини запалення та вибір правильної терапії часто може бути серйозною проблемою. Простатит може виникнути в більш молодому віці (30-40 років), а загоєння може зайняти місяці, у більш важких випадках навіть роки.

Рак передміхурової залози - надзвичайно поширена хвороба: на неї страждає кожен дев’ятий чоловік. Дві третини випадків трапляються у людей у ​​віці старше 65 років, і дані Британського інституту раку показують, що більшість випадків діагностували серед чоловіків у віці від 70 до 74 років. Кожен з двадцяти п’яти пацієнтів помре від цієї хвороби, а 7 із 10 вперше діагностованих можуть розраховувати на виживання більше 5 років.

Ті, хто в молодості переносив венеричні захворювання, більш схильні до розвитку раку передміхурової залози, але схильність до захворювання також може передаватися у спадок у сімейній гілці. Генетика є однією з причин розвитку приблизно в 10% випадків.

Рак передміхурової залози зазвичай розвивається повільно, симптоми на ранніх стадіях захворювання - можливо, болі в спині або стегнах - не характерні, і спочатку не спостерігається нетримання сечі. Пізніше можуть виникати болі в малому тазу і кістках, а в сечі може з’являтися кров. Ступінь збільшення, спричиненого пухлиною, не завжди корелює з тяжкістю раку простати. А нетримання сечі часто розвивається лише на запущеній стадії.

Яка “простата” їжа?

Харчування може мати великий вплив на здоров’я простати. Рекомендується їсти шість порцій фруктів та овочів на день і їсти рибу тричі на тиждень - бажано лосось, оселедець, сардини або скумбрію, які багаті вітаміном D, жирними кислотами, омега-3 та омега-6. Також рекомендується вживати селен, який також міститься в брокколі, бразильських горіхах, морепродуктах, спаржі, коричневому рисі та цибулі. Крім того, споживання вітаміну Е та цинку також може бути корисним.

Кілька досліджень показали, що люди, які вживають більше їжі з високим вмістом лікопіну (антиоксидант, що містить каротин) - найкращим прикладом цього є помідори та продукти, що містять помідори - рідше хворіють на рак передміхурової залози. На думку багатьох, рак передміхурової залози рідше зустрічається серед середземноморських чоловіків, оскільки вони їдять багато овочів і фруктів, часнику, оливкової олії, риби та помідорів.

Також виявлено зв'язок між ожирінням та раком передміхурової залози: у чоловіків із надмірною вагою на 50% частіше розвивається це захворювання.

Що стосується здоров’я передміхурової залози, то також важливо споживати правильні 1,5-2 літри рідини на день. Деякі припускають, що у японських та китайських чоловіків рівень раку передміхурової залози нижчий, оскільки вони споживають багато зеленого чаю, який багатий антиоксидантними поліфенолами. Однак слід уникати алкоголю та солодких напоїв, якщо ми хочемо подбати про свою простату.

Як жити для здорової простати?

Ми також можемо багато зробити зі своїм способом життя проти розвитку захворювань передміхурової залози. Уникання куріння, підтримка ідеальної ваги тіла, регулярні фізичні вправи та фізичні вправи можуть зменшити ваші шанси на розвиток захворювань передміхурової залози. До речі, різні вправи показали, що вправи корисні, навіть якщо хтось уже бореться із хворобою. Однак у випадку простатиту є такі види спорту (наприклад, їзда на велосипеді, важка атлетика), які не рекомендуються. Також бажано обмежити вживання солі та алкоголю.

Ми також можемо ефективно захистити від частих простатитів: важливо постійно підтримувати пеніс та його оточення, а також намагатися якомога більше стояти і рухатися. Тривога і стрес та їх наслідки також можуть бути причиною простатиту, особливо коли захворювання переходить у хронічну форму. Незалежно від причини чи наслідку, ви можете багато чого зробити за допомогою регулярних вправ, різних технік розслаблення та зменшення стресових факторів.

Бактерії потрапляють до простати через уретру, тому переконайтеся, що ви не тільки отримуєте потрібну кількість рідини, але й часто спорожняєте міхур! Це може запобігти злипанню та розмноженню бактерій у сечовому міхурі. Однак якщо у вас проблеми з нирками або серцем, попросіть свого лікаря, що ви можете зробити, щоб запобігти цьому.

Будьте обережні з гострою, гострою їжею! Хоча вони можуть не викликати запалення, вони можуть зробити симптоми захворювання набагато неприємнішими. Крім того, прагнення включити якомога більше фруктів та овочів у свій раціон може допомогти зберегти вашу ідеальну вагу. Надмірне вживання кави та алкоголю також може збільшити ймовірність розвитку запалення.

Хоча багато хто вважає застуду проблемою для жінок, чоловікам не рекомендується сидіти на холодній поверхні, оскільки це також може призвести до запалення. Оскільки різні захворювання, що передаються статевим шляхом, також є серед можливих причин простатиту, використання презервативів також важливо для захисту простати. І звичайно, у разі найменшого симптому нам слід негайно звернутися до уролога або регулярно брати участь у скринінговому тесті.

ЗНИЖАЄ СИМПТОМИ, ДЕ Є ПРОБЛЕМА

Комбінація супозиторіїв Прокселан гіалуронової кислоти та трав для полегшення скарг на простатит.