Я багато втратив, але тим часом дедалі більше втомлювався

Навесні я менше рухався і з’їв набагато більше “смаколиків”, ніж потрібно. Раніше це був період, коли я позбувся жирових подушечок, що нагромаджувались на мене взимку, і до того часу, коли настало літо, у мене не було причин соромитися своєї фігури. Однак цього року я прокинувся із запізненням. Було вже літо, коли я зрозумів, що мої літні нерівності не виглядають на мені надто яскравими. Я швидко розпочав дієту. Я повністю відмовився від м’яса, їв овочі з овочами, і не надто багато. За тиждень-два до мене прийшов мій гарячіший одяг, але моя радість не була безхмарною, бо, хоч я стала набагато гарнішою, я все одно відчувала втому.

Моя втома не хотіла йти

Я не розумів, чому, я завжди кидав і навіть заряджався енергією, коли позбувся кількох кілограмів, але цього разу цього не було. Спочатку я думав, що у мене немає сил через менструацію, але коли втома не хотіла зникати, я все більше сумнівалася. Одного вечора мама запитала мене, чи я їв щось інше, окрім овочів, бо якщо б я цього не зробив, певні мікроелементи, як залізо, могли б відчувати дефіцит у моєму організмі. Хоча багато овочів і фруктів містять залізо, організм може використовувати набагато менше рослинного заліза, ніж м'ясо. Поєднання дієти та міцної, рясної дієти може легко призвести до дефіциту заліза, типовим симптомом якого є втома та млявість. Мама порадила мені замінити праску інакше, якщо я не хочу м’яса.

Це допомагає бути в безпеці Мальтофер жувальні таблетки

Моя мама запропонувала жувальну таблетку Мальтофер, яка вже відпускається без рецепта, і не потрібно призначати лікаря.

приділіть

Мальтофер - ефективний замінник заліза, оскільки містить 100 мг елементарного заліза, яке засвоюється стільки, скільки потрібно організму, тому воно безпечне і не можна передозувати. Крім того, він має менше побічних ефектів, ніж інші препарати заліза, і цей приємний засіб зі смаком шоколаду можна приймати під час їжі ».