може

Ми всі маємо шкідливі звички, і ми про них знаємо, але коли настає час їх виправлення, нам важко бути твердим із самими собою та мати дисципліну для роботи над тими «слабкими місцями», які можуть коштувати нам здоров’я.

Якщо ми їмо нездорову їжу між прийомами їжі, ми захоплюємося покупкою непотрібних речей, чи витрачаємо занадто багато часу, граючи щось на комп’ютері та мобільному телефоні, змінити свою поведінку важко.

Студент Стенфордського університету на ім'я Маніш Сетхі хотів використати ті самі основні принципи кондиціонування, які використовував російський психолог Іван Павлов, щоб відновити наш розум і змінити поведінку.

Завдяки браслету, названому на честь одного з основоположників біхевіоризму, молода людина розробила цей носячий пристрій, який допомагає користувачеві досягти певних цілей.

Браслет "Павлок" взаємодіє з користувачем, забезпечуючи невеликі електричні заряди, коли він не перестає щось робити.

Він виготовлений з силікону і дозволяє через додаток, який завантажується на мобільний телефон, налаштувати шкідливі звички кожної людини на їх виправлення.

Операція проста, в додатку - доступний лише для Android - перевізник «Павлок» визначає, який тип звички він хоче припинити, і вибирає інтенсивність, з якою хоче отримати покарання за виконання зазначеної поведінки.

Наприклад, якщо користувач затримує будильник або не відвідує тренажерний зал у встановлений час, Павлок видає невеликий удар струмом, щоб покарати дію та спробувати змінити вибір користувача в майбутньому.

Браслет "Павлок" можна придбати в Інтернет-магазинах або на тій же сторінці "Плавок" і коштує 199 доларів (3 тисячі 866 песо, за даними обміну валют на сьогодні).