Здравствуйте
Я хочу запитати тих, хто планує для мене або вагітні, чи приймали вони якісь вітаміни до або під час фізичних вправ? Я маю на увазі таку фолієву кислоту? У першої бабусі я вживала кілька вітамінів, але оскільки я дізналася, що вагітна до 12 години, вони були якимись іншими, але лікар сказав, що після них бабусі не хочуть виходити на вулицю і вони більш жорсткі. навіть у моєї крихти було "лише" 4450г:) і нібито фолієва кислота корисна для здоров'я дитини? ну спасибі

плануванні

Мій гінеколог рекомендує фемібіон 800, але, приймаючи 3 місяці до зачаття, я тримаю великі пальці

Коли я завагітніла, лікар негайно призначив мені фолієву кислоту, особливо для того, щоб у бабусі не боліли болі в спині. Кажуть, доречно приймати її до вагітності. Але найголовніше - у першому триместрі. Тоді я просто приймала кілька регулярних вітамінів для вагітних. Але не дуже регулярно. Гінеколог Тусім навіть не сказав мені нічого про вітаміни.

Я, мабуть, варвар - їжу здорово і різноманітно, багато сплю.
Коли проблем немає, цього має бути достатньо. Можливо, дехто не погодиться, але я бачу в цьому великий тиск з боку фармацевтів компаній, що виробляють ці препарати.

Я також не люблю синтетику, у мене зелений зелений як повноцінне джерело фолієвої кислоти (поряд з вітамінами, мінералами та мікроелементами), я розглядаю напій з різних овочевих овочів та дикорослих трав (сльозу, полоскання, змішування у воді, попереднє, пити).

Я визнаю, що це набагато "напруженіше", ніж просто ковтання таблетки, але це приносить мені незрівнянне