Знати бойове мистецтво, яке не ставить обмежень.

джиу-джитсу

Обмеження встановлює ваш розум!

Бразильське джиу-джитсу - це бойове мистецтво, створене з метою, щоб люди з обмеженими фізичними можливостями могли захищатися від більших і сильніших. На відміну від інших бойових мистецтв, бразильське джиу-джитсу не вимагає фізичних якостей або конкретних біотипів, щоб мати можливість практикувати його.

Більше 40 Чи можу я це практикувати?

Немає віку, щоб почати займатися бразильським джиу-джитсу. Практикувати це може як дитина, так і літній чоловік.

Які ризики?

Які переваги я отримую?

Заняття бразильським джиу-джитсу змусить вас схуднути, набрати сили та покращити серцево-судинну та легеневу здатність.

Джиу-джитсу - це марафон, а не спринт!

Чи можу я розпочати навчання BJJ у своєму віці?

Зазвичай це питання, яке ставлять перед кожною людиною, яка вступає у сорок років, при розгляді питання розпочати щось нове.

Дізнайтеся, що може запропонувати вам практика бразильського джиу-джитсу:

  • Покращує серцево-судинну систему
  • Допомагає втратити жир
  • Збільшує базальний обмін
  • Збільшити силу
  • Вправляє м’язи стоп і кісточок
  • Покращує рухливість суглобів
  • Покращує загальний рух тіла
  • Поліпшення балансу
  • Покращує рефлекси
  • Покращує зовнішній вигляд
  • Формуйте безпеку та впевненість у собі
  • Допоможіть познайомитися з новими людьми

Як бачите, практика бразильського джиу-джитсу надзвичайно повна. Чого ти чекаєш!

Бойові мистецтва

Бойові дисципліни - це тренування, спрямовані на вправу тіла та розуму. Його головна мета - навчитися необхідним прийомам для підкорення суперника або захисту від можливої ​​агресії.

Бразильське джиу-джитсу

Це бойове мистецтво в основному полягає у виведенні суперника на землю. На землі перевага більшого і сильного суперника переважно зводиться нанівець, переважно техніка над розмірами та силою.