Насіння льону виділяються дуже повноцінною їжею, багатою незамінними жирними кислотами Омега 3 і 6 (відомо, що вміст Омега 3 у них вище, ніж у рибі), також дуже багатим на вітаміни групи В і Е та мінералами такі як залізо, кальцій, калій, цинк, йод та мідь. Його властивості, дуже корисні для здоров’я, варіюються від контролю холестерину, регулювання нашого кишкового транзиту, поліпшення якості шкіри, усунення токсинів, полегшення симптомів передменструального синдрому у жінок або попередження деяких видів раку, таких як рак товстої кишки, передміхурової залози або молочної залози через його згідно з науковими дослідженнями, вміст лігнінів, які борються з хіміотерапевтичними речовинами, що викликають пухлини, і блокує рецептори естрогену. Їх високий вміст клітковини, вищий за будь-які інші злаки, а також високий вміст амінокислот та травних ферментів роблять їх чудовим союзником для детоксикації організму, очищення та контролю ваги.

будь-які

Єдиним протипоказанням цієї їжі є те Через високий вміст клітковини, він не буде призначений людям, які страждають від подразненого кишечника або у випадках прийому ліків, оскільки його висока очищаюча здатність нирок може зменшити наслідки лікування. Якщо у вас є питання, завжди звертайтесь до лікаря-спеціаліста.

Насіння льону ідеально їсти в салатах, хлібі, йогуртах, десертах чи фруктах, хоча треба сказати, що їх не так легко пережовувати, як насіння кунжуту, тому Його використання у вигляді лляної олії набагато практичніше, і організм засвоює його краще, ми також можемо подрібнити або подрібнити їх перед споживанням. Рекомендується, щоб його споживання органічно вирощували, щоб усі його властивості були недоторканими та не мали токсинів.

Зрозуміло, що насіння льону - це суперпродукт, який потрібно завжди мати на нашій кухні та включати його в наш щоденний раціон, але яку користь та використання ці насіння можуть мати для нашої домашньої косметики? Як я можу приготувати свої натуральні вироби з льону вдома? Як ми вже говорили раніше, льон багатий, зокрема, омегами, мінералами та вітамінами, тому його застосування на місцевому рівні також буде дуже корисним як для шкіри, так і для волосся! Зверніть увагу, бо готувати льон простіше! Що це Схоже!

Як приготувати гель з насіння льону для нашої домашньої косметики

Потрібно:

- 1 антиоксидантна совка

- 100 мл води, в даному випадку дистильованої або доброякісної, оскільки це покращить кінцевий результат натуральної косметики

- 2 столові ложки золотого льону

- 1 ситечко з великою сітчастою сіткою

* Ідеальною мірою є 100 мл води на 2 столові ложки льону, ми можемо додати 50 мл води і ще раз прокип’ятити ті самі насіння, щоб добре закінчити видалення гелю. Ви завжди можете додати трохи більше води, але отриманий гель буде більш рідким.

Процедура:

Закип’ятіть воду на сильному вогні і додайте 3 столові ложки золотистого льону, перемішайте, і коли вона закипить, опустіть її до кипіння і продовжуйте помішувати, вони перебувають близько 12-15 хвилин у вогні, і ми його знімаємо, важливо розмішати насіння.

Після зняття з вогню дуже важливо негайно процідити насіння, оскільки якщо ми чекаємо, поки гель загусне і процідимо, це дуже складно, нам знадобиться стрижень і грубий сітчастий фільтр, щоб гель добре пройшов, цей крок є найбільш трудомістким, оскільки гель повільно падає і в процесі згущується.

Процідивши білизняний гель, ми кладемо його в скляну ємність (краще, ніж пластикову) і даємо йому трохи охолонути, після того, як він загартується, ми будемо тримати його в холодильнику, зазвичай він триває 2 тижні протягом тижня і завжди в помітити, коли він проходить, тому що його запах стає сильним, Якщо ми робимо багато, ми можемо заморозити його без проблем, і, отже, ми готові до того, коли той, який ми використовуємо, закінчується або псується.

Як користуватись

Цей гель, який ми отримуємо з насіння льону, має набагато більше застосувань, ніж ви можете собі уявити, не додаючи нічого іншого до гелю, який ми можемо використовувати для:

- завийте або завийте волосся; Це фантастична природна плойка для волосся, насправді в блогах дівчат з афро або дуже кучерявим волоссям це відомий і широко використовуваний рецепт, оскільки окрім того, що фіксує локон і визначає його набагато краще, ніж пінка, він зволожує, живить і робить сироватку без змивання, ви повинні спробувати це без будь-яких сумнівів, я зробив це, і завиток, який залишає вас, є вражаючим!

- лак для волосся; Навіть якщо у вас немає кучерявого або хвилястого волосся, цей гель дуже натурально зафіксує ваші зачіски, ви також помітите, що ваше волосся є більш м’яким, зволоженим, з більшим блиском і кращим зовнішнім виглядом.

- сироватка для обличчя; Це потужний підтягувач для обличчя, тому ми можемо наносити його на все обличчя, щоб надати шкірі підтягуючий ефект перед нашим косметичним засобом, або застосовувати його окремо, крім того, його вітаміни та мінерали покращать якість та зовнішній вигляд шкіри.

- Чудово підходить як контур очей для гладких мішків; Його легка текстура і велика сила підтягування роблять цей гель ТОП-продуктом для розгладження мішків для очей, він дуже шанобливий в ніжних зонах та чутливій шкірі, тому стає природним союзником для боротьби з цією проблемою. Ідеально наносити перед коректором очей або основою макіяжу.

- Для посилення його ефекту у вигляді сироватки або крему для обличчя Ви можете додати в гель невелику ложку олії льону Біо та оливкової олії Біо з щіпкою меленого імбиру, ідеально підходить для зморшок шкіри та запобігає старінню, а також має протизапальну дію та запобігає втраті еластичності шкіри.

- Для маски навколо очей Додайте невелику столову ложку куркуми, одну-дві столові ложки гелю і трохи молока, кокосового молока, рису або вівсянки, залежно від того, що знаходиться ближче до вас, добре перемішайте, щоб створити однорідну пасту, і нанесіть її як маску в пакетики очі близько 15-20 хвилин.

- Для зміцнення волосся та запобігання їх випадання Змішайте столову ложку порошку імбиру з льоновим гелем і столовою ложкою олії розмарину, добре перемішайте, помасажуйте шкіру голови і дайте йому діяти протягом 15-20 хвилин перед душем, якщо він дуже жирний, ви можете додати кілька крапель лимона.

- Як зволожуючий крем для зрілої шкіри Ми додамо до льонового гелю невелику ложку олії льону Біо, іншу олію Біо аргану і одну-дві капсули вітаміну Е (ми проколюємо капсулу, щоб все змішати), додамо щіпку куркуми з імбиром або куркуми зі спіруліною таблетка подрібнена.

- Як зволожуючий крем для чутливої ​​шкіри Змішайте з олійним гелем Біо льон, оливковою олією Біо та капсулою вітаміну Е з однією або двома ложками вівсяної води.

- Для шкіри, яка страждає від прищів Ми додамо дві-три маленькі ложки вівсяної води до льонового гелю, невелику столову ложку кокосової олії та іншу олію льону Біо, це, як правило, дуже хороша комбінація для поліпшення цього типу шкіри та контролю прориву вугрів та їх марок. Щіпка імбиру або куркуми посилить його дію, оскільки ці два інгредієнти протизапальні.

Кінцевим результатом завжди буде гелеподібна сироватка, дуже легка і желатинова, консистенція не дуже густа або кремова, тому зараз ідеально влітку, щоб освіжити та не перевантажувати шкіру! Їх можна ідеально використовувати для обличчя, шия, декольте, руки, лікті та кисті!

Це доцільно, Особливо зараз, коли спекотно, хоча креми знаходяться в холодильнику, не робіть їх багато, якщо ми не додамо природний консервант, який дозволяє крему зберігатись весь місяць, Ви можете зробити велику банку, зберегти кількість лляного гелю для всіх своїх продуктів протягом тижня, півтора тижня. а заморозити решту.

У моєму випадку я роблю багато льняного гелю, проціджую його і відокремлюю трохи для денного крему, ще один для нічного крему (до якого я завжди додаю куркуму, щоб зробити його ефективнішим), я відокремлюю ще трохи, щоб завити волосся і ще один для контуру очей, я кладу його в баночки приблизно 30 мл, які зберігаю від інших кремів або продуктів, і в кожну банку додаю олії та спеції, які я вибираю чи потребую, важливо зазначити дату, коли був зроблений. Я також трохи заощаджую, щоб покласти в банку як засіб для короткого волосся для свого партнера, набагато краще та корисніше за будь-який гель!

Що робити з насінням, яке залишилося для приготування гелю?

Альтернатива - тримати їх у холодильнику, щоб зробити наступний гель, або, якщо ви віддаєте перевагу, ви можете зробити дуже поживну домашню маску, подрібнивши їх разом з маленькою ложкою куркуми та однією-двома ложками кокосового, оливкового або лляної олії.!

* Хоча це натуральні продукти, вони можуть викликати шкірні реакції, такі як алергічні реакції або чутливість до будь-якого інгредієнта. Перш ніж застосовувати його вперше, зробіть невеликий тест на верхню частину шкіри кисті або на шкіру нижньої частини зап’ястя для перевірити наявність алергічних реакцій чи реакцій чутливості. Не використовуйте ці засоби, якщо у вас алергія на будь-який з цих інгредієнтів або ти думаєш, що можеш бути.*

Дякуємо, що завітали, залишивши коментар та рекомендуючи допис!

Слідкуйте за мною через соціальні мережі, ви будете в курсі всіх публікацій!

З ВЕСЕЛОЮ СЕРЕДОЮ!

Поділіться з друзями, якщо вам сподобалось! ?