Ви думали, що ваш улюблений тропічний коктейль не тільки по-божественному смачний і прохолодний, але його інгредієнти навіть допоможуть вам бомбардуватися під час сезону бікіні? Звучить добре, чи не так?

будьте

Поділіться цією статтею

Звичайно, не думайте, що ви можете пити Піна Коладас цілими днями, оскільки оригінальний рецепт - справжня калорійна бомба, але ця дієта вам все одно сподобається. Метод насправді заснований на ананасі в Піна Колада та здорових альтернативах іншим інгредієнтам. Ананас - це надзвичайно високоспалюючий жир завдяки ферменту, що в ньому називається бромелайн, який турбонаддуває ваш метаболізм, тому одне з основних правил - їсти якомога більше його. Але крім ананаса, ви також можете включити у свій раціон інші тропічні фрукти, такі як манго та папайя, які допоможуть вам схуднути таким же чином, плюс навіть придушити ваше носове бажання.

Інші два основні інгредієнти коктейлю, алкоголь та вершки, звичайно, є в списку заборонених, але останні можна замінити грецьким йогуртом або білковим смузі. До того ж, протеїнові коктейлі вже доступні в ароматах кокосового горіха і навіть Піна Колада, тож ви справді відчуєте, що потягуєте свій оригінальний коктейль! Найкраще ініціювати прийом їжі з таким смузі принаймні п’ять разів на тиждень і жувати поруч кілька кілець ананасів, щоб ви могли економити калорії без голоду, плюс ви гарантовано втратите жир, а не м’язи. Звичайно, як і будь-яка інша дієта, дієта Піна Колада, вам потрібно виключити зі свого раціону жирну, важку їжу, і регулярні фізичні вправи є важливими, але цей метод здається зовсім не страшним, правда? Насправді, якщо врізати зараз, ви зможете насолоджуватися справжньою Піна Коладою без провини влітку, підкорюючи новеньке, гаряче бікіні!