Конкуренція - це мотиваційний інструмент, який використовується століттями. Люди змагаються в іграх, серед однолітків та самі з собою. Потреба в змаганнях не є нічим новим.

схуднути

Бажання взяти участь у якомусь змаганні виникає із природного бажання перемогти чи чогось досягти. Це також виникає внаслідок необхідності виходити за попередні межі для поліпшення життя чи фізичної працездатності.

А змагальний дух закликає людей докладати більше зусиль. Ось чому засіб для схуднення, побудований на конкурентних засадах, популярний і користується великим попитом. Наприклад, змагання Apple Watch - це складний і конкурентний спосіб скинути зайві кілограми.

Це може стати специфічною грою на зниження ваги, яка вражає вроджене бажання перемогти. Навіть якщо ви той, хто раніше намагався схуднути, оскільки ваше бажання або мотивація зменшились, це може допомогти.

Це працює, змушуючи вас взаємодіяти з іншою людиною, яка має Apple Watch на конкурсі, щоб побачити, хто стане переможцем. Саме ця конкуренція може допомогти підвищити вашу рішучість і утримати вас від здачі.

Ви можете брати участь більше ніж в одному змаганні одночасно, але це змагання для одного гравця, а не групове. Він простий у використанні і теж зручний. Вам не доведеться мати справу з тим негативним розмовою, яке ви ведете з деякими програмами для схуднення.

Ця програма фокусується на втраті ваги та підтягуванні у дружній та конкурентній формі. Змагання тривають один тиждень, і метою гри є спробувати побачити, хто може найбільше програти на цьому тижні.

Коли ви вирішили взяти участь у конкурсі, ви перевіряєте, що роблять ваші друзі в додатку, і просите їх приєднатися до вас у тижневому виклику, щоб побачити, хто стане переможцем.

Це працює, тому що кожен мотивує іншого, коли бачить, наскільки добре працює інша людина. Беручи участь у змаганнях, заповнюйте свої кільця та заробляйте очки. Ви отримуєте бали за такі речі, як вправи, рух, стояння тощо.

Оскільки ви берете участь у змаганнях, ви зможете стежити за тим, наскільки добре працює ваш друг, що спонукає вас вдосконалити свою гру, коли побачите, що він випереджає вас у очках.

Ви виявите, що натискаєте далі, щоб не програти. Якщо в підсумку ви побили свого друга на змаганнях, вам вручають значок. Коли виклик закінчується, ви та ваш друг можете перейти до іншого виклику з іншим гравцем або ви можете створити інший виклик.

Годинник реєструватиме, скільки разів ви виграли або програли проти одного гравця. Сила змагань допомагає вам схуднути, підготуватися, а найкраще - цікаво брати участь.

Але Apple Watch - не єдиний інструмент, за допомогою якого ви можете брати участь у конкурентній боротьбі з вагою. Є й інші фітнес-трекери, які мають цю здатність. Просто знайдіть програми для спільного використання вправ, щоб знайти потрібну.