Вчитель додає це "Немає жодних серйозних документальних доказів того, що вони сприяють стійкій втраті ваги з часом і що процес здоровий"

спалюють

У цьому сенсі Альварес стверджує це Те, на що ці продукти можуть вплинути, є граничним, оскільки для цього потрібні дієта та фізичні вправи, тобто інший спосіб життя, оскільки «якщо я прийму таблетки і з’їм більше, то необхідне для енергії харчування замінить дієта».

Альварес вказує на це Вони сприяють метаболізму ліпідів у печінці, а також запобігають накопиченню жиру. Певним чином, однією з можливостей є профілактична дія, уникаючи метаболізму печінки та всмоктування ліпідів у кишечнику.

Альварес застерігає, що загалом, - людям з проблемами печінки або нирок слід уникати таких видів добавок. Особливо у випадку ліпотропів, процес може супроводжуватися діареєю та кишковим дискомфортом, оскільки його дія полягає у запобіганні кишковому всмоктуванню ліпідів.

Далі йдеться про те, що Природно, що в достатній кількості є водорості та мікроводорості, а також овочі, такі як салат та шпинат, які важко перетравлюються через те, що вони містять целюлозу, і це сприяє відчуттю ситості довше.

Альварес додає, що серед асортименту так званих супер продуктів харчування є спіруліна це водорості, що мають високу концентрацію фенілаланіну, амінокислоти, яка пригнічує апетит. Це дуже хороше харчове підкріплення, але вимагає збалансованого харчування, як будь-який інший продукт.