Виберіть свій магазин
Отримайте хорошу форму з рослинними білками
Продукти, багаті рослинними білками
Гарне самопочуття важливо, щоб уникнути відчуття втоми під час сезонних змін. А підтягнутість починається з високобілкової дієти. Ви думали про рослинні білки, щоб заповнити життєвий тонус? Насправді білки необхідні організму. Вони походять з нашого раціону і перетворюються в амінокислоти під час травлення, щоб дати змогу нашим клітинам рости та відновлюватися. Зверніть увагу, що у вас не буде недоліків, якщо ви комбінуєте різні рослинні білки, але не соромтеся звертатися до свого фармацевта для отримання додаткової інформації.
ПРОДУКТИ, БАГАТІ ОВОЧНИМИ БІЛКАМИ
Рослинні білки чудово підходять для здоров’я. Ось продукти, які можуть вам допомогти, якщо ви сидите на спортивній дієті або дієті для схуднення:
Спіруліна, рослинний білок, багата залізом, антиоксидантами та омега 6. Вона може замінити тваринний білок. Крім того, він дуже ефективний у разі спортивних дієт та схуднення.
Насіння, такі як гарбузове насіння, багате рослинним білком, магнієм, цинком та омега-3.
Зерна, такі як лобода або овес, також містять багато рослинного білка, клітковини та ненасичених жирів.
Такі горіхи, як волоські, мигдаль або фісташки, містять білок, корисні жири, а також клітковину, вітаміни, мінерали та мікроелементи.
Всі бобові; біла, червона, чорна квасоля, горох, нут, сочевиця.
Мигдальні, рисові або соєві овочеві напої .
Какао порошок.
СПІРУЛІНА, СУПЕРХАРЧОВА БАГАТА БІЛКАМИ
Спіруліна є одним з найкращих джерел рослинного білка. У ньому є одна з найвищих концентрацій білка - 63,50 г білка на 100 г, подвоює сою і потроює м’ясо!
Користь спіруліни
Спіруліна є прекрасним джерелом енергії, хорошим джерелом мінералів та найкращим джерелом заліза, яке існує, щоб підтримувати вас у формі.
Він поставляється у багатьох формах на будь-який смак: порошок спіруліни, таблетки спіруліни, пластівці спіруліни, що містять найвищу харчову цінність, або органічна спіруліна.
Спіруліна чудово підходить для нервової системи, яка контролює обмін речовин і функції організму.
Має більше 50 поживних речовин.
Спіруліна сприяє зниженню ваги з легким ефектом пригнічення апетиту.
Приєднуйтесь до спортсменів, які прагнуть досягти успіху, або молодих матерів, надмірно працюючих активних працівників та людей похилого віку, щоб поповнити зарядку!
Коротше кажучи, джерела білка містяться не тільки в м’ясі, а й навпаки. Є багато продуктів, багатих рослинним білком і з низьким вмістом жиру, ідеально підходить для відчуття тонусу.