За словами Буковського, вони підтримують схуднення.

радить

Поділитися статтею

Кажуть, що google doctor - найкращий лікар. Однак це неправда, і Ігор Буковський регулярно спростовує це в колонці телеран, про яку я це чув. на який ви можете регулярно надсилати йому запитання на [email protected]

Цього разу експерт звернувся до проблеми випадіння волосся під час однієї з дієт, де рекомендує вживати багато вітаміну С та включати в раціон цільнозернові продукти.

Глядача Радека цікавила його думка, що якщо він хоче схуднути, то не повинен їсти бобові. Відповідь Буковського була чіткою.

"Товщина слизу в товстій кишці захищає нас від ожиріння. І слиз залежить від кількості клітковини в нашому раціоні. І бобові культури є одними з найкращих джерел клітковини в нашій їжі", - пояснив Буковський.

І чому бобові культури не сприяють ожирінню? Відповідь ви можете знайти у відео.

Також дивіться його відео, де подано інформацію про останні висновки в галузі медицини. Він представив траву, яка дуже важлива для мозку, і її можна знайти на кожній кухні.