Для більшості дієт-Тельців доречний розумний, продуманий план дієти. Биків не приваблюють зоряні дієти. Типові бики не худнуть швидко, оскільки їх метаболізм повільний і вони не люблять фізичних вправ. Бики методичні, тому їм досить легко виконувати плани схуднення. Завдяки своєму величезному терпінню вони дотримуються своєї дієтичної програми, навіть якщо відчувають повільну втрату ваги і тим самим продовжують худнути із жирової тканини.

жіночий


Сильні сторони з точки зору дієти

Бики худнуть повільно, але впевнено! Вони не люблять ризикувати, тому вибирають розумний, продуманий план схуднення. Бики наполегливі та методичні, тому вони легко можуть слідувати своїй програмі схуднення. Їх головна сила - терпіння, якого бракує більшості інших людей, які харчуються. Вони не відступають від своєї дієти та програми фізичних вправ, незалежно від того, як довго вони худнуть.

Слабкі сторони з точки зору дієти

Бики не люблять змін, і тому їм досить важко перейти на здорову дієтичну дієту і почати займатися спортом. Ожиріння у биків є наслідком багатьох речей - солодкості, повільного обміну речовин, любові до смачної, ситної їжі та вина та їхньої риси, якою вони люблять балувати себе. І ще гірше, вони ненавидять вправи.


Навички схуднення

Для Биків перспективи схуднення дуже хороші, якщо вони зможуть подолати огиду змінами. Дієтичні дієти, які вимагають занадто багато експериментів, не для биків, які люблять постійність. Бики не сподіваються швидко схуднути і дуже терплячі, тому вони цілком раді, коли худнуть повільно, але впевнено. Незважаючи на повільний метаболізм, тривалий контроль ваги можливий завдяки їх системі та навичкам приготування їжі.


Продукти, які допоможуть вам схуднути

Багато фруктів, особливо яблук, ягід, винограду та багато-багато овочів. Гостра їжа також корисна, наприклад, чилі та каррі. Важливо споживати багато клітковини, наприклад, у вигляді цільного зерна та хлібобулочних виробів. Уникайте густих соусів, розкішних десертів, солодкої їжі та солодощів.