Гамбургер у своєму традиційному комбінуванні може забезпечити вам понад 50% щоденних калорій.
Куліакан, Гріх.- Що стосується швидкої та смачної їжі, то Бургер є кращим, насиченим смаком, а також в калорій. Тут є все, про що він дбає, щоб задовольнити навіть найапетитніший вимогливий, і більш приємно, якщо до нього додається картопля фрі та кола.
Без сумніву, одним з улюблених продуктів швидкого харчування на планеті, доброго дня за переглядом гри чи прогулянки з друзями ... є гамбургер.
мережі швидкого харчування (гамбургери) встановлюють у своїх меню специфікацію калорій, що містяться в кожному продукті. Я думаю, що це не дуже вдалий варіант для всіх тих людей, які одержимі калоріями, які вони повинні споживати щодня.
LN. Марія Фернанда Ромеро Лейва, експерт з цього питання поділився фундаментальною інформацією для цієї статті, яка базується на Мексиканська еквівалентна система харчування 4-е видання.
СТРУКТУРА БЮРГЕРА
Складається з двох скибочок хліба та м’яса, скибочки сиру, деяких овочів, таких як цибуля, салат та помідор або помідор, що, до речі ... це фрукт! Так, справді, ти не знав? технічно це є, але його використовують як овоч. Добре повернувшись до теми, у класичному гамбургері також може бути чилі, додаючи все перелічене приблизно від 480 до 600 калорій на порцію.
Тепер, звичайно, слід додати трохи хорошої картоплі ... додавши до калорійності, приблизно на 390 калорій більше, бо не забуваємо, що ми завжди споживаємо картоплю з такою заправкою, як кетчуп або ранчовий соус.
Зачекайте, нарешті, щоб прийняти тверду їжу, для якої нам потрібен напій, який майже завжди в цьому виді їжі є дуже холодним напоєм. Отже, до рахунку буде додано 150 калорій, якщо говорити про консервовану соду, але, будьмо чесними, більшість із них - це хороший мінімум середньої склянки, тому додайте 260.
ВИСНОВОК:
Традиційний комбінований гамбургер, картопля та газована вода забезпечують в середньому приблизно 1135 калорій, і жодна година вправ не допоможе вам їх спалити.
Згідно з Мексиканською системою еквівалентних продуктів харчування, четверте видання;
- Класичний простий бургер: 480 кал.
- Картопля ch 230 кал.
- Картопля М 390 Кал.
- Картопля G 550 Кал.
- 150 содових банок Cal.
Інформація взята tusbuenasnoticias.com
LN. Марія Фернанда Ромеро Лейва
Детальніше про El Sol De Sinaloa: