Створено: 02.02.2015 08:50

можна вживати

Буряк по праву потрібен у нашому повсякденному житті завдяки своїм чудовим ефектам, що підсилюють імунітет, антиоксидант і детоксикацію. Особливо взимку.

Буряк або буряк походять із середземноморського регіону, його лікувальна дія відома давно. Округлі бульби мають відмінну стійкість, тому взимку вони також доступні у великій кількості. Він багатий мінералами, навіть рідкісними мікроелементами, такими як рубідій та цезій. Вміст вітамінів С і В також чудовий, його також рекомендують як підсилювач імунітету в сезон грипу.

Завдяки своєму сильному антиоксидантному ефекту, він пригнічує розмноження ракових клітин і може відігравати важливу роль у лікуванні та профілактиці раку. Він містить мало калорій, тому його можна вживати навіть при схудненні. Завдяки високому вмісту заліза він стимулює утворення еритроцитів, але може використовуватися при підвищеному тиску, серцево-судинних проблемах. Великою перевагою буряка є те, що організм здатний дуже добре використовувати корисні сполуки, що містяться в ньому.

Відмінний детокс і засіб для очищення печінки стимулює роботу печінки, жовчного міхура, нирок і селезінки. Він підсилює функцію кишкової системи, очищає травну систему, викидаючи жири, важкі метали та відходи. Її можна вживати різними способами, але - як і більшість рослинних продуктів - буряк також надає найбільш корисний ефект у сирому вигляді: в салатах або вичавлюючи з них сік. Різні бурякові препарати, що випускаються як харчові добавки, намагаються зберегти якомога більше активних інгредієнтів завдяки щадному лікуванню.