Я шукав рецепт буряка. Скажу тобі, що це проблема його знайти. Я також хочу навчити маленьку на вправах, оскільки я знаю, що вона дуже здорова. І тому не тільки дорослі, але й діти по праву належать до їдальні. Він має насичений червоний колір, що відбиває багатьох від його споживання. Це овоч зі специфічним смаком, до якого потрібно звикнути. У дитинстві мені не потрібно було багато тренуватися. Я навчилася вживати його під час вагітності. Спочатку лише його сік, а сьогодні я теж їжу м’якоть. Побачу, що наш син пов скаже їй

годування

  • 1 маленький буряк - буряк
  • шматочок цибулі-порею
  • 1 столова ложка гречаної дробилки
  • дитяча вода
  • оливкова олія

ПРОЦЕДУРА: Ми видаляємо листя з буряка, миємо його і даємо йому повністю зваритися зі шкіркою у більшій кількості води. Варити до м’якості (близько 1 години). Порей очищаємо і дрібно ріжемо. Промийте гречану крупорушку і варіть її з порами. Додайте в гречку і цибулю-порей трохи олії і варіть все до м’якості. Очистіть варену буряк, натріть її на крупній тертці і змішайте з відвареною гречкою та цибулею-пореєм. Змішуємо, просіюємо або віджимаємо отримане блюдо виделкою.