Буряк або буряк - це трав'яниста рослина з великим харчовим багатством, яке забезпечує неймовірну користь для здоров'я при регулярному споживанні.
Його аромат солодкий, має червонуватий колір і вживається як свіжі або консервовані овочі та як напої в порошку.
Допомагає нам покращити продуктивність.
Це чудовий детоксикант, оскільки допомагає очистити кров і печінку.
Це потужний антиоксидант, вони є унікальним джерелом бетаїну, поживної речовини, яка допомагає нам захищати клітини, білки та ферменти від стресу навколишнього середовища. Багатий вітамінами А, С, Е, В, клітковиною та необхідними мінералами, такими як калій, марганець, магній, кальцій та цинк.
Протипухлинний за рахунок вмісту фітонутрієнтів.
Допомагає знизити артеріальний тиск - природні нітрати в буряках, які в організмі перетворюються на оксид азоту, що допомагає розслабити та розширити судини, покращуючи кровотік та знижуючи артеріальний тиск.
Його вживання не рекомендується людям, які схильні до каменів у нирках або проблем із нирками через вміст оксалатів.
Інгредієнти на 1 особу
Рослинне молоко (я використовую вівсянку)
Буряк
Ванільний або імбирний порошок
Кориця
Підсолоджувач (я використовую кокосовий цукор або стевію)
Кроки
- Додайте буряковий порошок з корицею або імбиром в чашку.
- Додайте невелику кількість гарячої води, щоб утворилася паста.
- Додайте улюблений підсолоджувач.
- Нарешті, додайте гаряче молоко, щоб воно добре розчинилося, перемішайте його і завершіть додаванням решти молока піною.
- Подавайте і ГОТОВІ.
Мої рецепти
- Мигдальний напій
- Ніч Овес
- Вівсяний напій
- Веганський чізкейк, задоволення, якого ви не можете пропустити
- Вівсяне печиво з шоколадом
- Бачити все
Послуги
Слідуй за мною
Останні повідомлення
Юридична
Огляд конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.