Буряковий або буряковий еліксир, який допоможе дезінтоксикувати організм дивовижно завдяки властивостям цього овоча, який є союзником для очищення печінки.

буряковий

Буряк та зелень буряка мають неймовірні очищаючі властивості печінки, і радимо надати печінці трохи додаткової підтримки. Ми рекомендуємо готувати і насолоджуватися цим соком принаймні пару разів на тиждень.

Користь цього еліксиру для детоксикації організму

Окрім того, що він допомагає детоксифікувати організм, він також надзвичайно зволожує і смачний. Лимон, імбир, огірок та яблуко допомагають збалансувати смак коренеплодів, таких як буряк, і створити дуже привабливий смак напою, який кожен хоче спробувати.

Шеф-кухар Марлі Кентавер навчає нас про користь буряка:

"Харчові потужності буряка є чудовим джерелом антиоксидантів, Вони допомагають регулювати травлення, очищають печінку та детоксикують організм. Листя буряка також їстівні, і вони достатньо наділені бета-каротином ".

Калій, клітковина, фосфор, магній, залізо; вітаміни А, В і С; бета-каротин, бета-ціанін; фолієва кислота. Це лише деякі з багатьох поживних речовин, вітамінів і мінералів, які можна знайти в буряках та їх листі. Буряк особливо корисний для вагітних жінок, оскільки вітамін В та залізо дуже корисні для стимуляції росту клітин під час вагітності та заміщення заліза в організмі жінки.

Як приготувати еліксир

Вони є чудовим тонізуючим засобом для печінки, працюють очищувачем крові та можуть запобігти різним формам раку. Нижче ви можете знати, як це зробити приготуйте свій еліксир вдома для детоксикації організму.

Інгредієнти

  • 3 маленьких червоних буряка або буряків, або 1/2 великих буряків
  • 4 моркви
  • 1 маленький огірок (або 1/2 великого огірка)
  • 1 яблуко
  • 1 чайна ложка свіжого імбиру
  • 4 зелені буряка (за бажанням)
  • 1/2 лимона (за бажанням)

Підготовка. Сік буряків, моркви, яблука та огірка витягується в екстракторі, потім отриманий сік зріджується з імбиром, листям буряка та лимонним соком. І з цим ми матимемо готовий до прийому наш еліксир, бажано споживати його відразу після його приготування.