квас

Є багато напоїв, які покращують ваше здоров’я і допомагають впоратися з проблемою зайвої ваги. Дієтологи та лікарі рекомендують звертати увагу на дріжджі червоної індички, вживання яких викликане наявністю вітамінів, мінералів та інших речовин. Приготувати такий напій дуже просто і не вимагає придбання якихось особливих інгредієнтів.

Користь та шкода дріжджової квітки

Свіжоприготовлений напій має ряд властивостей, що сприяють зниженню ваги:

  1. Речовини, що містять квас, збільшують швидкість обмінних процесів.
  2. Перевагою бурякових дріжджів є також здатність активізувати процес спалювання жиру.
  3. Це підвищує рівень гемоглобіну, що збільшує приплив кисню до клітин організму.
  4. Перевага дріжджів для організму обумовлена ​​наявністю речовин, що покращують процес травлення та діяльність травного тракту.
  5. Напій допомагає очистити кишечник від сміття та інших продуктів розпаду.
  6. Вживати квас рекомендується людям, які страждають ожирінням.
  7. Перевагою дріжджів Буряк є позитивний вплив на нервову систему, яка також тонізує організм.

Щоб не завдати шкоди організму, необхідно враховувати протипоказання, які також є у квітучих квітках. Не можна пити напій людям з проблемами нирок, подагрою та сечокам’яною хворобою. Не рекомендується пити дріжджі під час загострення шлунково-кишкових захворювань.

Той факт, що закваска «Буряк» приносить м’якоть лише вам, повинен бути належним чином підготовлений. Існує кілька рецептів напою.

Класичне видання

  • буряк - 1 шт;.
  • крижана вода.

Корінь потрібно очистити від шкірки, нарізати великими шматочками і помістити в скляну банку. Потім відправте воду і залиште все в теплому місці бродіння. Це займе близько 4 днів. Після закінчення часу напій готовий до вживання. Цей варіант не вважається безпечним, оскільки дріжджі можуть містити патогенні бактерії.

Можливість використання сусла

  • буряк - 550 г;
  • борошно для желе желе - 2 столові ложки. ложки;
  • Вода.

Коріння з шкіркою подрібнити на крупній тертці і помістити в 3-літрову пляшку. Потім додайте сусло і залийте всю воду кімнатної температури. Зверху засипте марлю і поставте на кілька днів у тепле місце. На готовність напою вкажуть прозорі дріжджі і зникнення піни. Для поліпшення смаку можна використовувати м’яту.

Ви можете пити капітальний ремонт квасу, як зазвичай, пийте, що в поєднанні з правильним харчуванням допоможе вам скинути більше кілограмів. Ви можете використовувати його для розвантаження днів. У цьому випадку добова норма становить 1 літр квітки. Якщо ви можете витримати такий піст для вас, це дуже важко, доповніть свій раціон 1 кг кислих яблук/450 г нежирного сиру/7 яєчних білків. Також пийте чисту воду.

Буряковий квас від Болотова

Цей напій рекомендується включати в раціон людям, що страждають ожирінням, але тільки після консультації з лікарем. Пити його потрібно за кілька годин до їжі по 1/4 столової ложки. 3 рази на день.

  • буряк - 2 кг;
  • сироватка - 500 г;

  • сметана - 0,5 чайної ложки.
  • цукор - 100 г.

    • Буряк потрібно очистити від шкірки і дрібно нарізати. Окремо додайте сироватку, цукор та сметану. Візьміть ємність 5 літрів, покладіть туди буряк, влийте сироваткову суміш, накрийте марлею і поставте в тепле місце. Коли на поверхні з’явилася піна, розпочався процес бродіння. Перевіряйте напій щодня, щоб не пропустити утворення цвілі, яку потрібно ретельно зібрати. Протягом тижня бродіння стає занадто активним, в цей час напій потрібно перенести в тепле місце. Через 11 днів ви отримуєте близько 3 літрів дріжджів.