Нарешті настав сезон свіжих буряків та солінь! Як буряк і соління поєднуються? Набагато краще, ніж я коли-небудь думав. Буряк солодкиййогурт для цього дуже хороший кислийі a SOS маринований огірок хрусткийсага. Серйозно, справжня смакова оргія! Цей буряково-огірковий розплідник також дуже корисний для бутербродів, але як сам салат він також ідеально підходить як гарнір до м’яса. Свіже, свіже, хрустке, справжня родзинка барбекю може!:-) Крім того, у випадку діабету та резистентності до інсуліну це може бути частиною вуглеводної дієти.
Інгредієнти:
- 50 дкг вареного буряка очищений від шкірки, нарізаний дуже маленькими кубиками
- 25 дкг маринованих огірків нарізати дуже маленькими кубиками
- 20 дкг грецького йогурту
- 1 пучок зубчиків часнику, натертого або вичавленого
- 1 ст. сіль
- 1/2 відвареної ч. Л. свіжомеленого перцю
- 1 шт. гірчиця
Підготовка:
- Йогурт змішуємо з часником, сіллю, гірчицею та перцем, потім ми обертаємо його подрібнений буряк і соління.
- Негайно ми можемо їсти є!:-)
Цифри:
Піч 10 дкг містить 6,56 г ch.
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!