Набряки і темні кола можуть бути наслідком багатьох факторів, таких як вік, дієта, звички сну, навіть навколишнє середовище. 1 Якщо ви намагаєтеся їх видалити, можливо, вам доведеться внести деякі зміни.

Що викликає мішки під очима?

Якість сну, дієти та фізичних вправ може вплинути на ваш зовнішній вигляд, навіть мішки під очима. Алергія та деякі ліки також можуть змусити очі виглядати набряклими. Якщо ви змінили свій розпорядок дня, щоб спробувати вирішити проблему, і ви не бачите результатів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки можуть бути й інші причини.

Як я можу позбутися мішків під очима?

Позбавлення мішків під очима - це процес спроб і помилок. Ці поради можуть допомогти:

  • Досить спати. Хороший відпочинок може допомогти зменшити набряклість навколо очей
  • Намагайтеся дотримуватися дієти з низьким вмістом натрію. Сіль змушує організм затримувати воду, що може спричинити мішки та запалення
  • Обмежте кількість споживаної тютюну та алкоголю

Що викликає темні кола?

Темні кола можуть бути викликані одними і тими ж факторами, що і сумки.

  • Втома і втома можуть змусити очі виглядати темніше
  • Сіль і натрій у раціоні також можуть впливати на темні кола
  • Вживання алкоголю та тютюну також є чинниками
  • Залежно від вашої сімейної історії, ви можете бути схильними до темних кіл

Як видалити темні кола?

Добре спати і їсти може допомогти зменшити набряклість і темні кола. Спробуйте дотримуватися таких порад:

  • Спробуйте отримати достатній і безперебійний сон, щоб побачити себе відпочившим та бадьорим
  • Обмежте надлишок солі та цукру у своєму раціоні
  • Обмеження вживання тютюну та алкоголю також може допомогти
  • Деякі косметичні засоби можуть допомогти покрити темні кола вкрапкою

Якщо ви покращили своє здоров'я та оздоровчий режим, і досі не бачите змін, подумайте про те, щоб поговорити зі своїм лікарем, який може запропонувати інші варіанти, які підходять саме вам.

Як видалити мішки та темні кола?

Спробуйте усунути мішки та темні кола, намагаючись покращити свій раціон, обмеживши вживання алкоголю та тютюну, висипаючись і додаючи захист від сонця. Шкіра навколо очей дуже чутлива. Щоб зменшити ймовірність пошкодження сонцем, обов’язково носіть сонцезахисний крем чи сонцезахисний крем, а також шапки та сонцезахисні окуляри, коли знаходитесь поза ними.

Ви також можете спробувати змінити режим догляду за шкірою. З віком шкіра навколо очей втрачає вологу та еластичність. Деякі зволожуючі креми можуть допомогти поліпшити текстуру шкіри та зменшити вигляд мішків та темних кіл. Ви також можете швидко вирішити проблему, покривши їх певною косметикою.

Які існують домашні засоби для мішків під очима?

Прикладання холодного скибочки огірка, пакетиків чаю або холодного компресу до кожного ока допомагає зменшити набряк.

Шкіра навколо очей чутлива і до неї потрібно ставитися обережно. Щоб зменшити набряклість і темні кола, переконайтеся, що ви добре висипаєтесь, зменшуєте в раціоні сіль і натрій, не вживаєте занадто багато алкоголю та ретельно доглядаєте за шкірою.

прибрати

Поділіться

Пов’язані ресурси членів

Більше статей

  • Хочете.
  • Отримайте посвідчення особи
  • Подати претензію
  • Перегляньте мої претензії та EOB
  • Перевірте покриття мого плану
  • Переглянути список лікарських засобів, що відпускаються за рецептом
  • Зареєструйтесь в аптеці доставки додому Cigna
  • Перегляньте допустимі витрати на HSA, FSA, HRA
  • Знайдіть лікаря, стоматолога чи заклад, що працює у мережі
  • Шукайте форму
  • Зверніться до Cigna
  • Засоби
  • Здоров’я та оздоровлення
  • Глосарій
  • Ресурси для членів
  • Cigna Mobile Apps
  • Обов'язки роботодавця ACA
  • Інші веб-сайти Cigna
  • Портал учасників MyCigna
  • Портал медичних працівників
  • Cigna для роботодавців
  • Портал клієнтських ресурсів
  • Cigna для брокерів
  • Про Сінью
  • профіль компанії
  • Кар'єра
  • Прес-кімната
  • Інвестори
  • Дилери
  • Зовнішні адміністратори
  • Міжнародний

Слідуй за нами